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Apple M3 vs Intel Core i7-9750HF

Letzte Aktualisierung: 06.06.2026

Inhaltsverzeichnis

Zusammenfassung
Benchmarks
Technische Daten
Bewertungen
Beliebte Vergleiche

Zusammenfassung

Benchmarks

Leistungsübersicht
Durchschnittliche Leistung in mehreren Benchmarks

Einkern-Leistung

Platz 1 - 100 %

Apple M3

Platz 2 - 50 %

Intel Core i7-9750HF

Mehrkern-Leistung

Platz 1 - 100 %

Apple M3

Platz 2 - 56 %

Intel Core i7-9750HF

Cinebench 2026 Single-Thread
Einkern-Leistung

8C / 8T · 4,06 GHz

557 pts

6C / 12T · 4,50 GHz

292 pts

Cinebench 2026 Multi-Core
Mehrkern-Leistung

8C / 8T · 4,06 GHz

2.672 pts

6C / 12T · 4,50 GHz

1.729 pts

Cinebench 2024 Single-Core
Einkern-Leistung

8C / 8T · 4,06 GHz

137 pts

6C / 12T · 4,50 GHz

64 pts

Cinebench 2024 Multi-Core
Mehrkern-Leistung

8C / 8T · 4,06 GHz

659 pts

6C / 12T · 4,50 GHz

397 pts

Cinebench R23 Single-Core
Einkern-Leistung

8C / 8T · 4,06 GHz

1.965 pts

6C / 12T · 4,50 GHz

1.113 pts

Cinebench R23 Multi-Core
Mehrkern-Leistung

8C / 8T · 4,06 GHz

10.437 pts

6C / 12T · 3,20 GHz

6.912 pts

Geekbench 6 Single-Core
Einkern-Leistung

8C / 8T · 4,06 GHz

3.125

6C / 12T · 4,50 GHz

1.354

Geekbench 6 Multi-Core
Mehrkern-Leistung

8C / 8T · 4,06 GHz

11.863

6C / 12T · 3,20 GHz

5.679

Geekbench 5, 64bit Single-Core
Einkern-Leistung

8C / 8T · 4,06 GHz

2.150

6C / 12T · 4,50 GHz

1.132

Geekbench 5, 64bit Multi-Core
Mehrkern-Leistung

8C / 8T · 4,06 GHz

10.450

6C / 12T · 3,20 GHz

5.149

Weitere Benchmarks

Cinebench 2026 (ST)
218 Einträge

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Cinebench R15 (MC)
1.110 Einträge

CPU-Leistung pro Watt (Effizienz)
140 Einträge

KI-Leistung (NPU)
218 Einträge

Technische Daten

Auf einen Blick

Wischen	Apple M3	Intel Core i7-9750HF
Familie	Apple M series (38)	Intel Core i7 (300)
CPU Gruppe	Apple M3 (6)	Intel Core i 9000H (11)
Architektur	M3	Coffee Lake H Refresh
Technologie	3 nm	14 nm
Segment	Notebook	Notebook
Sockel		BGA 1440
Vorgänger	Apple M2
Nachfolger	Apple M4

CPU Kerne und Taktfrequenz

Wischen	Apple M3	Intel Core i7-9750HF
CPU Kerne / Threads	8 / 8	6 / 12
Hyperthreading / SMT	✗	✓
Kernarchitektur	hybrid (big.LITTLE)	normal
Core Cluster 1:	4x Ibiza P-Core 0,70 - 4,06 GHz	6x 2,60 - 4,50 GHz
Core Cluster 2:	4x Ibiza E-Core 0,74 - 2,75 GHz
L2-Cache	20,00 MB
L3-Cache		12,00 MB
Übertaktung	✗	✗

Interne Grafik (iGPU)

Wischen	Apple M3	Intel Core i7-9750HF
GPU Name	Apple M3 (10 Core)	keine interne Grafik
Grafik-Taktfrequenz	0,39 - 1,40 GHz
CUs / Shader	160 / 1280	/
Raytracing	✓	✗
Max. Bildschirme	2
Max. GPU Speicher	24 GB
Technologie	3 nm
Erscheinungsdatum	Q4/2023

AI-Leistung der NPU

Wischen	Apple M3	Intel Core i7-9750HF
KI-Hardware	Apple Neural Engine
KI-Spezifikationen	16 Neural cores @ 35 TOPS
NPU + CPU + iGPU

Arbeitsspeicher & PCIe

Wischen	Apple M3	Intel Core i7-9750HF
Arbeitsspeicher	LPDDR5-6400 (102,4 GB/s)	DDR4-2666 (42,7 GB/s)
Max. Speicher	24 GB	128 GB
Speicherkanäle	2	2
ECC	Nein	Nein
PCIe	4.0	3.0 x 16
PCIe Bandbreite		15,8 GB/s

Leistungsaufnahme

Wischen	Apple M3	Intel Core i7-9750HF
TDP	22 W	45 W
TDP (PL2)
TDP up
TDP down	15 W	35 W
T. junction max.	100 °C	100 °C

Technische Daten

Wischen	Apple M3	Intel Core i7-9750HF
Chip-Design	Monolithisch	Monolithisch
AES-NI	✓	✓
Betriebssysteme	macOS, iPadOS	Windows 10, Windows 11, Linux
Befehlssatz	Armv8-A (64 bit)	x86-64 (64 bit)
ISA Erweiterungen	Rosetta 2 x86-Emulation	SSE4.1, SSE4.2, AVX2
Erscheinungsdatum	Q4/2023	Q2/2019
Erscheinungspreis		390 $
Dokumente		Technisches Datenblatt

Bewertungen

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Apple M3
8C / 8T · 0,70 - 4,06 GHz

★★★★★

Intel Core i7-9750HF
6C / 12T · 2,60 - 4,50 GHz

★★★★★