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Apple M3 vs Intel Core i7-9750HF

最終更新: 2026-06-06

目次 (Mokuji)

まとめ
ベンチマーク (Benchimāku)
仕様 (Shiyō)
ユーザーレビュー (Yūzā Rebyū)
人気の比較 (Ninki no Hikaku)

まとめ

ベンチマーク (Benchimāku)

パフォーマンス概要 (Pafōmansu Gaiyō)
複数のベンチマークにおける平均パフォーマンス

シングルコア性能 (Shinguru koa seinō)

順位 (Jun’i) 1 - 100 %

Apple M3

順位 (Jun’i) 2 - 50 %

Intel Core i7-9750HF

マルチコア性能 (Maruchi koa seinō)

順位 (Jun’i) 1 - 100 %

Apple M3

順位 (Jun’i) 2 - 56 %

Intel Core i7-9750HF

Cinebench 2026 Single-Thread
シングルコア性能 (Shinguru koa seinō)

8C / 8T · 4.06 GHz

557 pts

6C / 12T · 4.50 GHz

292 pts

Cinebench 2026 Multi-Core
マルチコア性能 (Maruchi koa seinō)

8C / 8T · 4.06 GHz

2,672 pts

6C / 12T · 4.50 GHz

1,729 pts

Cinebench 2024 Single-Core
シングルコア性能 (Shinguru koa seinō)

8C / 8T · 4.06 GHz

137 pts

6C / 12T · 4.50 GHz

64 pts

Cinebench 2024 Multi-Core
マルチコア性能 (Maruchi koa seinō)

8C / 8T · 4.06 GHz

659 pts

6C / 12T · 4.50 GHz

397 pts

Cinebench R23 Single-Core
シングルコア性能 (Shinguru koa seinō)

8C / 8T · 4.06 GHz

1,965 pts

6C / 12T · 4.50 GHz

1,113 pts

Cinebench R23 Multi-Core
マルチコア性能 (Maruchi koa seinō)

8C / 8T · 4.06 GHz

10,437 pts

6C / 12T · 3.20 GHz

6,912 pts

Geekbench 6 Single-Core
シングルコア性能 (Shinguru koa seinō)

8C / 8T · 4.06 GHz

3,125

6C / 12T · 4.50 GHz

1,354

Geekbench 6 Multi-Core
マルチコア性能 (Maruchi koa seinō)

8C / 8T · 4.06 GHz

11,863

6C / 12T · 3.20 GHz

5,679

Geekbench 5, 64bit Single-Core
シングルコア性能 (Shinguru koa seinō)

8C / 8T · 4.06 GHz

2,150

6C / 12T · 4.50 GHz

1,132

Geekbench 5, 64bit Multi-Core
マルチコア性能 (Maruchi koa seinō)

8C / 8T · 4.06 GHz

10,450

6C / 12T · 3.20 GHz

5,149

他のベンチマーク (Hoka no Benchimāku)

Cinebench 2026 (ST)
218 エントリ

Cinebench 2026 (MC)
219 エントリ

Cinebench 2024 (SC)
427 エントリ

Cinebench 2024 (MC)
422 エントリ

Cinebench R23 (SC)
690 エントリ

Cinebench R23 (MC)
665 エントリ

Geekbench 6 (SC)
1,989 エントリ

Geekbench 6 (MC)
1,927 エントリ

Cinebench R20 (SC)
666 エントリ

Geekbench 5 (SC)
2,512 エントリ

Cinebench R20 (MC)
615 エントリ

Geekbench 5 (MC)
2,483 エントリ

FP32 SP (iGPU)
2,219 エントリ

Blender 3.1 Benchmark
213 エントリ

PassMark CPU-Mark
2,504 エントリ

Blender 2.81 (bmw27)
190 エントリ

CPU-Z Benchmark 17 (MC)
751 エントリ

V-Ray CPU-Render
251 エントリ

Cinebench R15 (SC)
1,113 エントリ

Cinebench R15 (MC)
1,110 エントリ

ワットあたりの CPU パフォーマンス (効率)
140 エントリ

AI パフォーマンス (NPU)
218 エントリ

仕様 (Shiyō)

一目でわかる

Wischen	Apple M3	Intel Core i7-9750HF
家族	Apple M series (38)	Intel Core i7 (300)
CPUグループ	Apple M3 (6)	Intel Core i 9000H (11)
アーキテクチャ	M3	Coffee Lake H Refresh
技術	3 nm	14 nm
セグメント	Notebook	Notebook
ソケット		BGA 1440
前任者	Apple M2
後継	Apple M4

CPU コアとクロック周波数

Wischen	Apple M3	Intel Core i7-9750HF
CPU コア / Threads	8 / 8	6 / 12
ハイパースレッディング / SMT	✗	✓
コアアーキテクチャ	hybrid (big.LITTLE)	normal
Core Cluster 1:	4x Ibiza P-Core 0.70 - 4.06 GHz	6x 2.60 - 4.50 GHz
Core Cluster 2:	4x Ibiza E-Core 0.74 - 2.75 GHz
L2-Cache	20.00 MB
L3-Cache		12.00 MB
オーバークロック可能	✗	✗

内部グラフィック

Wischen	Apple M3	Intel Core i7-9750HF
グラフィック	Apple M3 (10 Core)	iGPUなし
グラフィッククロック周波数	0.39 - 1.40 GHz
CUs / Shader	160 / 1280	/
Raytracing	✓	✗
最大画面サイズ	2
最大メモリ容量	24 GB
技術	3 nm
リリース日	Q4/2023

NPU AI パフォーマンス

Wischen	Apple M3	Intel Core i7-9750HF
AIハードウェア	Apple Neural Engine
AIの仕様	16 Neural cores @ 35 TOPS
NPU + CPU + iGPU

RAM & PCIe

Wischen	Apple M3	Intel Core i7-9750HF
RAM	LPDDR5-6400 (102.4 GB/s)	DDR4-2666 (42.7 GB/s)
最大メモリ容量	24 GB	128 GB
メモリチャンネル	2	2
ECC	いいえ	いいえ
PCIe	4.0	3.0 x 16
PCIe 帯域幅		15.8 GB/s

熱管理

Wischen	Apple M3	Intel Core i7-9750HF
TDP	22 W	45 W
TDP (PL2)
TDP up
TDP down	15 W	35 W
T. junction max.	100 °C	100 °C

技術データ

Wischen	Apple M3	Intel Core i7-9750HF
チップ設計	モノリシック	モノリシック
AES-NI	✓	✓
オペレーティングシステム	macOS, iPadOS	Windows 10, Windows 11, Linux
指図書	Armv8-A (64 bit)	x86-64 (64 bit)
ISA拡張機能	Rosetta 2 x86-Emulation	SSE4.1, SSE4.2, AVX2
リリース日	Q4/2023	Q2/2019
発売価格		390 $
ドキュメント		テクニカルデータシート

ユーザーレビュー (Yūzā Rebyū)

あなたの評価 (Anata no hyōka)

ここでは、1つまたは両方のプロセッサーを評価できます。Apple M3 の平均評価は 4.6 星（1638 件の評価）、一方、Intel Core i7-9750HF は 5.0 星（1 件の評価）です。

星をクリックして、1つまたは両方のプロセッサーを評価してください。

Apple M3
8C / 8T · 0.70 - 4.06 GHz

★★★★★

Intel Core i7-9750HF
6C / 12T · 2.60 - 4.50 GHz

★★★★★