Apple M3 Pro (11-CPU 14-GPU)

Apple M3 Pro (11-CPU 14-GPU)
Benchmarks & technische Daten

Letzte Aktualisierung:
Der Apple M3 Pro (11-CPU 14-GPU) ist ein Prozessor, der durch seine ausgewogene Leistung überzeugt. Er basiert auf der modernen M3 Architektur und wird im fortschrittlichen 3-Nanometer-Verfahren gefertigt. Das trägt maßgeblich zu seiner bemerkenswerten Energieeffizienz und Rechenkraft bei.

Die integrierte Grafikeinheit, die Apple M3 Pro (14 Core), liefert dabei eine starke visuelle Leistung. Das macht ihn ideal für anspruchsvolle Anwendungen und kreative Aufgaben gleichermaßen. Im Cinebench 2024 erreicht dieser Chip beachtliche 139 Punkte im Single-Core-Test. Bei Multi-Core-Anwendungen sind es sogar 876 Punkte.

Diese Ergebnisse spiegeln seine vielseitige Leistungsfähigkeit wider. Ein großzügiger 36 MB L2-Cache unterstützt die schnelle Datenverarbeitung zusätzlich. Er ist ein zuverlässiger Partner für eine Vielzahl von Aufgaben. Gerade Anwender, die konstante und hohe Leistung fordern, finden hier eine solide Basis.

Selbst heute noch erweist sich der Apple M3 Pro (11-CPU 14-GPU) als eine ausgezeichnete Wahl. Wir beobachten, wie ausgewogen er im Alltag arbeitet. Auch unter anhaltender Last bleibt er bemerkenswert stabil. Ein sehr durchdachter Chip.
  • Moderne M3 Architektur
  • Effiziente 3-Nanometer-Fertigung
  • Starke integrierte Apple M3 Pro (14 Core) Grafik
  • Hohe Single- und Multi-Core-Leistung

Leistungsübersicht
Durchschnittliche Leistung in mehreren Benchmarks

Einkern-Leistung
Platz 35 / 457
Im Segment Notebook
Mehrkern-Leistung
Platz 102 / 452
Im Segment Notebook
Cinebench 2026 Single-Thread

Cinebench 2026 Single-Thread
Einkern-Leistung

Apple M3 (8-GPU)
8C / 8T · 4,06 GHz
557 pts
Apple M3
Apple M3 100 %
8C / 8T · 4,06 GHz
557 pts
Apple M3 Pro (11-CPU 14-GPU)
11C / 11T · 4,06 GHz
555 pts
Intel Core i5-12500H
12C / 16T · 4,50 GHz
544 pts
Intel Core i5-13420H
8C / 12T · 4,60 GHz
542 pts
Cinebench 2026 Multi-Core

Cinebench 2026 Multi-Core
Mehrkern-Leistung

AMD Ryzen 7 7840HS
8C / 16T · 5,10 GHz
3.779 pts
AMD Ryzen 7 PRO 7840HS
8C / 16T · 5,10 GHz
3.779 pts
Apple M3 Pro (11-CPU 14-GPU)
11C / 11T · 4,06 GHz
3.678 pts
AMD Ryzen 7 PRO 8845HS
8C / 16T · 5,10 GHz
3.520 pts
AMD Ryzen 7 8845HS
8C / 16T · 5,10 GHz
3.520 pts
Cinebench 2024 Single-Core

Cinebench 2024 Single-Core
Einkern-Leistung

Apple M3 Max (14-CPU 30-GPU)
14C / 14T · 4,06 GHz
141 pts
Apple M3 Max (16-CPU 40-GPU)
16C / 16T · 4,06 GHz
141 pts
Apple M3 Pro (11-CPU 14-GPU)
11C / 11T · 4,06 GHz
139 pts
Apple M3 (8-GPU)
8C / 8T · 4,06 GHz
137 pts
Apple M3
Apple M3 99 %
8C / 8T · 4,06 GHz
137 pts
Cinebench 2024 Multi-Core

Cinebench 2024 Multi-Core
Mehrkern-Leistung

Intel Core i7-12850HX
16C / 24T · 4,80 GHz
918 pts
Intel Core i5-14500HX
14C / 20T · 4,90 GHz
905 pts
Apple M3 Pro (11-CPU 14-GPU)
11C / 11T · 4,06 GHz
876 pts
AMD Ryzen AI 9 365
10C / 20T · 5,00 GHz
872 pts
Intel Core i5-13500HX
14C / 20T · 4,70 GHz
872 pts
Cinebench R23 Single-Core

Cinebench R23 Single-Core
Einkern-Leistung

AMD Ryzen 9 8940HX
16C / 32T · 5,30 GHz
1.902 pts
Intel Core i9-12900HX
16C / 24T · 5,00 GHz
1.902 pts
Apple M3 Pro (11-CPU 14-GPU)
11C / 11T · 4,06 GHz
1.889 pts
Intel Core i7-13650HX
14C / 20T · 4,90 GHz
1.881 pts
Intel Core i7-1365U
10C / 12T · 5,20 GHz
1.872 pts
Cinebench R23 Multi-Core

Cinebench R23 Multi-Core
Mehrkern-Leistung

AMD Ryzen 7 PRO 6850U
8C / 16T · 2,70 GHz
13.421 pts
Apple M5 (10-CPU)
10C / 10T · 3,60 GHz
13.299 pts
Apple M3 Pro (11-CPU 14-GPU)
11C / 11T · 3,80 GHz
13.289 pts
AMD Ryzen 7 PRO 6850H
8C / 16T · 3,80 GHz
13.145 pts
Intel Core i7-1370P
14C / 20T · 1,90 GHz
12.933 pts
Geekbench 6 Single-Core

Geekbench 6 Single-Core
Einkern-Leistung

NVIDIA N1X
NVIDIA N1X 104 %
20C / 20T · 4,05 GHz
3.240
Apple M3 Pro (12-CPU 18-GPU)
12C / 12T · 4,06 GHz
3.152
Apple M3 Pro (11-CPU 14-GPU)
11C / 11T · 4,06 GHz
3.125
Intel Core Ultra 9 285HX
24C / 24T · 5,50 GHz
3.106
AMD Ryzen AI Max+ 395
16C / 32T · 5,10 GHz
3.081
Geekbench 6 Multi-Core

Geekbench 6 Multi-Core
Mehrkern-Leistung

Intel Core i7-12850HX
16C / 24T · 2,00 GHz
13.946
Intel Core i7-13700HX
16C / 24T · 4,20 GHz
13.825
Apple M3 Pro (11-CPU 14-GPU)
11C / 11T · 3,80 GHz
13.755
AMD Ryzen 9 7845HX
12C / 24T · 3,00 GHz
13.667
Intel Core i9-12950HX
16C / 24T · 2,30 GHz
13.649
Geekbench 5, 64bit Single-Core

Geekbench 5, 64bit Single-Core
Einkern-Leistung

Intel Core Ultra X9 388H
16C / 16T · 5,10 GHz
2.356
Apple M3 Pro (12-CPU 18-GPU)
12C / 12T · 4,06 GHz
2.314
Apple M3 Pro (11-CPU 14-GPU)
11C / 11T · 4,06 GHz
2.305
Intel Core i9-14900HX
24C / 32T · 5,80 GHz
2.161
Apple M3 Max (14-CPU 30-GPU)
14C / 14T · 4,06 GHz
2.150
Geekbench 5, 64bit Multi-Core

Geekbench 5, 64bit Multi-Core
Mehrkern-Leistung

Intel Core i5-13500HX
14C / 20T · 4,10 GHz
13.650
Intel Core Ultra 9 185H
16C / 22T · 4,50 GHz
13.430
Apple M3 Pro (11-CPU 14-GPU)
11C / 11T · 3,80 GHz
13.255
Intel Core Ultra 7 165H
16C / 22T · 4,40 GHz
13.192
AMD Ryzen 7 7745HX
8C / 16T · 3,60 GHz
12.744
iGPU - FP32 Rechenleistung (Einfache Genauigkeit GFLOPS)

iGPU - FP32 Rechenleistung (Einfache Genauigkeit GFLOPS)

Apple M5 (10-CPU)
Apple M5 (10 Core)
5.133
Apple M5
Apple M5 103 %
Apple M5 (10 Core)
5.133
Apple M3 Pro (11-CPU 14-GPU)
Apple M3 Pro (14 Core)
4.970
AMD Ryzen AI 7 PRO 360
AMD Radeon 880M
4.713
Intel Core Ultra 9 185H
Intel Iris Xe 8 Core Graphics 128 EUs (Meteor Lake)
4.658
KI-Leistung der NPU

KI-Leistung der NPU

Apple M4 (10-CPU)
10C / 10T · 0,91 GHz
38,0 TOPS
Apple M4
Apple M4 109 %
9C / 9T · 0,91 GHz
38,0 TOPS
Apple M3 Pro (11-CPU 14-GPU)
11C / 11T · 0,70 GHz
35,0 TOPS
Apple M2 Ultra (76-GPU)
24C / 24T · 0,66 GHz
31,6 TOPS
Apple M2 Ultra (60-GPU)
24C / 24T · 0,66 GHz
31,6 TOPS

Weitere Benchmarks

Auf einen Blick

BezeichnungWert
FamilieApple M series (38)
CPU GruppeApple M3 (6)
ArchitekturM3
Technologie3 nm
SegmentNotebook
Sockel
Generation3
VorgängerApple M2 Pro (10-CPU 16-GPU)
Q1/2023
NachfolgerApple M4 Pro (12-CPU 16-GPU)
Q4/2024

CPU Kerne und Taktfrequenz

BezeichnungWert
CPU Kerne / Threads11 / 11
Hyperthreading / SMT
Kernarchitekturhybrid (big.LITTLE)
Core Cluster 1: 5x Lobos P-Core
0,70 - 4,06 GHz
Core Cluster 2: 6x Lobos E-Core
0,74 - 2,75 GHz
L2-Cache36,00 MB
L3-Cache
ÜbertaktungNein

Interne Grafik (iGPU)

BezeichnungWert
GPU NameApple M3 Pro (14 Core)
Grafik-Taktfrequenz0,39 - 1,40 GHz
CUs / Shader224 / 1792
Raytracing
Max. Bildschirme3
Max. GPU Speicher36 GB
Technologie3 nm
ErscheinungsdatumQ4/2023

AI-Leistung der NPU

BezeichnungWert
KI-HardwareApple Neural Engine
KI-Spezifikationen16 Neural cores @ 35 TOPS
NPU + CPU + iGPU

Arbeitsspeicher & PCIe

SpeichertypSpeicherbandbreite
LPDDR5-6400
153,6 GB/s
BezeichnungWert
Max. Speicher36 GB
Speicherkanäle2
ECC
PCIe4.0
PCIe Bandbreite

Leistungsaufnahme

BezeichnungWert
TDP35 W
TDP (PL2)
TDP up
TDP down
T. junction max.100 °C

Technische Daten

BezeichnungWert
Chip-DesignMonolithisch
AES-NI
BetriebssystememacOS, iPadOS
BefehlssatzArmv8-A (64 bit)
ISA ErweiterungenRosetta 2 x86-Emulation
ErscheinungsdatumQ4/2023
Erscheinungspreis
Dokumente
Apple M3 Pro (11-CPU 14-GPU)
Apple M3 Pro (11-CPU 14-GPU)
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