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Intel Core i7-9750HF vs Apple M3

Letzte Aktualisierung: 04.07.2026

Inhaltsverzeichnis

Zusammenfassung
Benchmarks
Technische Daten
Bewertungen
Beliebte Vergleiche

Zusammenfassung

Benchmarks

Leistungsübersicht
Durchschnittliche Leistung in mehreren Benchmarks

Einkern-Leistung

Platz 2 - 50 %

Intel Core i7-9750HF

Platz 1 - 100 %

Apple M3

Mehrkern-Leistung

Platz 2 - 56 %

Intel Core i7-9750HF

Platz 1 - 100 %

Apple M3

Cinebench 2026 Single-Thread
Einkern-Leistung

6C / 12T · 4,50 GHz

292 pts

8C / 8T · 4,06 GHz

557 pts

Cinebench 2026 Multi-Core
Mehrkern-Leistung

6C / 12T · 4,50 GHz

1.729 pts

8C / 8T · 4,06 GHz

2.672 pts

Cinebench 2024 Single-Core
Einkern-Leistung

6C / 12T · 4,50 GHz

64 pts

8C / 8T · 4,06 GHz

137 pts

Cinebench 2024 Multi-Core
Mehrkern-Leistung

6C / 12T · 4,50 GHz

397 pts

8C / 8T · 4,06 GHz

659 pts

Cinebench R23 Single-Core
Einkern-Leistung

6C / 12T · 4,50 GHz

1.113 pts

8C / 8T · 4,06 GHz

1.965 pts

Cinebench R23 Multi-Core
Mehrkern-Leistung

6C / 12T · 3,20 GHz

6.912 pts

8C / 8T · 4,06 GHz

10.437 pts

Geekbench 6 Single-Core
Einkern-Leistung

6C / 12T · 4,50 GHz

1.354

8C / 8T · 4,06 GHz

3.125

Geekbench 6 Multi-Core
Mehrkern-Leistung

6C / 12T · 3,20 GHz

5.679

8C / 8T · 4,06 GHz

11.863

Geekbench 5, 64bit Single-Core
Einkern-Leistung

6C / 12T · 4,50 GHz

1.132

8C / 8T · 4,06 GHz

2.150

Geekbench 5, 64bit Multi-Core
Mehrkern-Leistung

6C / 12T · 3,20 GHz

5.149

8C / 8T · 4,06 GHz

10.450

Weitere Benchmarks

Cinebench 2026 (ST)
218 Einträge

Cinebench 2026 (MC)
219 Einträge

Cinebench 2024 (SC)
427 Einträge

Cinebench 2024 (MC)
422 Einträge

Cinebench R23 (SC)
690 Einträge

Cinebench R23 (MC)
665 Einträge

Geekbench 6 (SC)
1.989 Einträge

Geekbench 6 (MC)
1.927 Einträge

Cinebench R20 (SC)
666 Einträge

Geekbench 5 (SC)
2.512 Einträge

Cinebench R20 (MC)
615 Einträge

Geekbench 5 (MC)
2.483 Einträge

FP32 SP (iGPU)
2.219 Einträge

Blender 3.1 Benchmark
213 Einträge

PassMark CPU-Mark
2.504 Einträge

Blender 2.81 (bmw27)
190 Einträge

CPU-Z Benchmark 17 (MC)
751 Einträge

V-Ray CPU-Render
251 Einträge

Cinebench R15 (SC)
1.113 Einträge

Cinebench R15 (MC)
1.110 Einträge

CPU-Leistung pro Watt (Effizienz)
140 Einträge

KI-Leistung (NPU)
218 Einträge

Technische Daten

Auf einen Blick

Wischen	Intel Core i7-9750HF	Apple M3
Familie	Intel Core i7 (300)	Apple M series (38)
CPU Gruppe	Intel Core i 9000H (11)	Apple M3 (6)
Architektur	Coffee Lake H Refresh	M3
Technologie	14 nm	3 nm
Segment	Notebook	Notebook
Sockel	BGA 1440
Vorgänger		Apple M2
Nachfolger		Apple M4

CPU Kerne und Taktfrequenz

Wischen	Intel Core i7-9750HF	Apple M3
CPU Kerne / Threads	6 / 12	8 / 8
Hyperthreading / SMT	✓	✗
Kernarchitektur	normal	hybrid (big.LITTLE)
Core Cluster 1:	6x 2,60 - 4,50 GHz	4x Ibiza P-Core 0,70 - 4,06 GHz
Core Cluster 2:		4x Ibiza E-Core 0,74 - 2,75 GHz
L2-Cache		20,00 MB
L3-Cache	12,00 MB
Übertaktung	✗	✗

Interne Grafik (iGPU)

Wischen	Intel Core i7-9750HF	Apple M3
GPU Name	keine interne Grafik	Apple M3 (10 Core)
Grafik-Taktfrequenz		0,39 - 1,40 GHz
CUs / Shader	/	160 / 1280
Raytracing	✗	✓
Max. Bildschirme		2
Max. GPU Speicher		24 GB
Technologie		3 nm
Erscheinungsdatum		Q4/2023

AI-Leistung der NPU

Wischen	Intel Core i7-9750HF	Apple M3
KI-Hardware		Apple Neural Engine
KI-Spezifikationen		16 Neural cores @ 35 TOPS
NPU + CPU + iGPU

Arbeitsspeicher & PCIe

Wischen	Intel Core i7-9750HF	Apple M3
Arbeitsspeicher	DDR4-2666 (42,7 GB/s)	LPDDR5-6400 (102,4 GB/s)
Max. Speicher	128 GB	24 GB
Speicherkanäle	2	2
ECC	Nein	Nein
PCIe	3.0 x 16	4.0
PCIe Bandbreite	15,8 GB/s

Leistungsaufnahme

Wischen	Intel Core i7-9750HF	Apple M3
TDP	45 W	22 W
TDP (PL2)
TDP up
TDP down	35 W	15 W
T. junction max.	100 °C	100 °C

Technische Daten

Wischen	Intel Core i7-9750HF	Apple M3
Chip-Design	Monolithisch	Monolithisch
AES-NI	✓	✓
Betriebssysteme	Windows 10, Windows 11, Linux	macOS, iPadOS
Befehlssatz	x86-64 (64 bit)	Armv8-A (64 bit)
ISA Erweiterungen	SSE4.1, SSE4.2, AVX2	Rosetta 2 x86-Emulation
Erscheinungsdatum	Q2/2019	Q4/2023
Erscheinungspreis	390 $
Dokumente	Technisches Datenblatt

Bewertungen

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Intel Core i7-9750HF
6C / 12T · 2,60 - 4,50 GHz

★★★★★

Apple M3
8C / 8T · 0,70 - 4,06 GHz

★★★★★