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Intel Core i5-10400F vs Intel Core i7-4790

Letzte Aktualisierung: 01.07.2026

Inhaltsverzeichnis

Zusammenfassung
Benchmarks
Technische Daten
Bewertungen
Beliebte Vergleiche

Zusammenfassung

Der Intel Core i7-4790, 2014 eingeführt, nutzt die 22 nm Haswell S Architektur. Er bot 4 Kerne, 8 Threads, 8 MB L3-Cache, PCIe 3.0, 26 GB/s Speicherbandbreite und Intel HD Graphics 4600 für damalige Mainstream-Nutzer.

Der Intel Core i5-10400F, 2020 veröffentlicht, basiert auf der 14 nm Comet Lake S Architektur. Er verfügt über 6 Kerne, 12 Threads, 12 MB L3-Cache, PCIe 3.0 und 43 GB/s Speicherbandbreite; integrierte Grafik fehlt.

Er ist für Gamer und Anwender mit dedizierter Grafikkarte konzipiert. Im Leistungsvergleich übertrifft der Intel Core i5-10400F den Intel Core i7-4790 deutlich bei Einzel- und erheblich bei Mehrkern-Leistung, dank architektonischer Fortschritte und mehr Kernen/Threads.

Für Gaming ist der Intel Core i5-10400F klar vorteilhafter. Seine überlegene Einzelkern-Leistung, zusätzliche Kernanzahl, größerer L3-Cache und höhere Speicherbandbreite kommen modernen Spielen zugute. Der Intel Core i7-4790 weist eine typische TDP von 84W auf. Der Intel Core i5-10400F ist mit 65W energieeffizienter, trotz überlegener Leistung.

Das Preis-Leistungs-Verhältnis des Intel Core i7-4790 ist auf dem Gebrauchtmarkt für Budget-Upgrades relevant. Der Intel Core i5-10400F bietet ein starkes Preis-Leistungs-Verhältnis für aktuelle Systeme, benötigt aber eine neuere Plattform. Der Intel Core i5-10400F liefert eine überlegene Gesamtleistung für moderne Anwendungen und Spiele.

Der Intel Core i7-4790 ist eine Option für sehr preisbewusste Upgrades älterer Haswell-Systeme.

Intel Core i7-4790

Haswell S Architektur (22 nm)
4 Kerne, 8 Threads
Intel HD Graphics 4600
Kostengünstiges Upgrade für ältere Systeme

Intel Core i5-10400F

Comet Lake S Architektur (14 nm)
6 Kerne, 12 Threads
Deutlich höhere Einzel- und Mehrkern-Leistung
Gute Wahl für modernes Gaming und Produktivität

Benchmarks

Leistungsübersicht
Durchschnittliche Leistung in mehreren Benchmarks

Einkern-Leistung

Platz 1 - 100 %

Intel Core i5-10400F

Platz 2 - 85 %

Intel Core i7-4790

Mehrkern-Leistung

Platz 1 - 100 %

Intel Core i5-10400F

Platz 2 - 58 %

Intel Core i7-4790

Cinebench 2026 Single-Thread
Einkern-Leistung

6C / 12T · 4,30 GHz

280 pts

4C / 8T · 4,00 GHz

230 pts

Cinebench 2026 Multi-Core
Mehrkern-Leistung

6C / 12T · 4,30 GHz

1.967 pts

4C / 8T · 4,00 GHz

986 pts

Cinebench 2024 Single-Core
Einkern-Leistung

110

4C / 8T · 3,80 GHz

CPU-Z Benchmark 17 Single-Core
Einkern-Leistung

6C / 12T · 4,30 GHz

458

4C / 8T · 4,00 GHz

403

CPU-Z Benchmark 17 Multi-Core
Mehrkern-Leistung

6C / 12T · 2,90 GHz

3.548

4C / 8T · 3,60 GHz

2.062

Cinebench R15 (Single-Core)
Einkern-Leistung

6C / 12T · 4,30 GHz

190 cb

4C / 8T · 4,00 GHz

145 cb

Cinebench R15 (Multi-Core)
Mehrkern-Leistung

6C / 12T · 4,00 GHz

1.341 cb

4C / 8T · 3,80 GHz

728 cb

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Technische Daten

Auf einen Blick

Wischen	Intel Core i5-10400F	Intel Core i7-4790
Familie	Intel Core i5 (336)	Intel Core i7 (300)
CPU Gruppe	Intel Core i 10000 (43)	Intel Core i 4000 (64)
Architektur	Comet Lake S	Haswell S
Technologie	14 nm	22 nm
Segment	Desktop	Desktop
Sockel	LGA 1200	LGA 1150
Vorgänger	Intel Core i5-9400F
Nachfolger	Intel Core i5-11400F

CPU Kerne und Taktfrequenz

Wischen	Intel Core i5-10400F	Intel Core i7-4790
CPU Kerne / Threads	6 / 12	4 / 8
Hyperthreading / SMT	✓	✓
Kernarchitektur	normal	normal
Kerne:	6x	4x
Taktfrequenz:	2,90 GHz	3,60 GHz
Turbo (1 Kern):	4,30 GHz	4,00 GHz
Turbo (Alle Kerne):	4,00 GHz	3,80 GHz
L2-Cache
L3-Cache	12,00 MB	8,00 MB
Übertaktung	✗	✗

Interne Grafik (iGPU)

Wischen	Intel Core i5-10400F	Intel Core i7-4790
GPU Name	keine interne Grafik	Intel HD Graphics 4600
Grafik-Taktfrequenz		0,35 - 1,20 GHz
CUs / Shader	/	20 / 160
Raytracing	✗	✗
Max. Bildschirme		3
Max. GPU Speicher		2 GB
Technologie		22 nm
Erscheinungsdatum		Q2/2013

AI-Leistung der NPU

Wischen	Intel Core i5-10400F	Intel Core i7-4790
KI-Hardware
KI-Spezifikationen
NPU + CPU + iGPU

Arbeitsspeicher & PCIe

Wischen	Intel Core i5-10400F	Intel Core i7-4790
Arbeitsspeicher	DDR4-2666 (42,7 GB/s)	DDR3-1600 (25,6 GB/s)
Max. Speicher	128 GB	32 GB
Speicherkanäle	2	2
ECC	Nein	Nein
PCIe	3.0 x 16	3.0 x 16
PCIe Bandbreite	15,8 GB/s	15,8 GB/s

Leistungsaufnahme

Wischen	Intel Core i5-10400F	Intel Core i7-4790
TDP	65 W	84 W
TDP (PL2)
TDP up
TDP down
T. junction max.	100 °C

Technische Daten

Wischen	Intel Core i5-10400F	Intel Core i7-4790
Chip-Design	Monolithisch	Monolithisch
AES-NI	✓	✓
Betriebssysteme	Windows 10, Windows 11, Linux	Windows 10, Linux
Befehlssatz	x86-64 (64 bit)	x86-64 (64 bit)
ISA Erweiterungen	SSE4.1, SSE4.2, AVX2	SSE4.1, SSE4.2, AVX2
Erscheinungsdatum	Q2/2020	Q2/2014
Erscheinungspreis	157 $	280 $
Dokumente		Technisches Datenblatt

Bewertungen

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Intel Core i5-10400F
6C / 12T · 2,90 - 4,30 GHz

★★★★★

Intel Core i7-4790
4C / 8T · 3,60 - 4,00 GHz

★★★★★