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Apple M3 vs AMD Ryzen 7 7745HX

Letzte Aktualisierung: 05.06.2026

Inhaltsverzeichnis

Zusammenfassung
Benchmarks
Technische Daten
Bewertungen
Beliebte Vergleiche

Zusammenfassung

Benchmarks

Leistungsübersicht
Durchschnittliche Leistung in mehreren Benchmarks

Einkern-Leistung

Platz 1 - 100 %

Apple M3

Platz 2 - 88 %

AMD Ryzen 7 7745HX

Mehrkern-Leistung

Platz 2 - 75 %

Apple M3

Platz 1 - 100 %

AMD Ryzen 7 7745HX

Cinebench 2024 Single-Core
Einkern-Leistung

8C / 8T · 4,06 GHz

137 pts

8C / 16T · 5,10 GHz

107 pts

Cinebench 2024 Multi-Core
Mehrkern-Leistung

8C / 8T · 4,06 GHz

659 pts

8C / 16T · 5,10 GHz

929 pts

Cinebench R23 Single-Core
Einkern-Leistung

8C / 8T · 4,06 GHz

1.965 pts

8C / 16T · 5,10 GHz

1.842 pts

Cinebench R23 Multi-Core
Mehrkern-Leistung

8C / 8T · 4,06 GHz

10.437 pts

8C / 16T · 3,60 GHz

18.065 pts

Geekbench 6 Single-Core
Einkern-Leistung

8C / 8T · 4,06 GHz

3.125

8C / 16T · 5,10 GHz

2.674

Geekbench 6 Multi-Core
Mehrkern-Leistung

8C / 8T · 4,06 GHz

11.863

8C / 16T · 3,60 GHz

13.452

Geekbench 5, 64bit Single-Core
Einkern-Leistung

8C / 8T · 4,06 GHz

2.150

8C / 16T · 5,10 GHz

2.002

Geekbench 5, 64bit Multi-Core
Mehrkern-Leistung

8C / 8T · 4,06 GHz

10.450

8C / 16T · 3,60 GHz

12.744

iGPU - FP32 Rechenleistung (Einfache Genauigkeit GFLOPS)

Apple M3 (10 Core)

3.550

AMD Radeon 610M

443

Weitere Benchmarks

Cinebench 2026 (ST)
218 Einträge

Cinebench 2026 (MC)
219 Einträge

Cinebench 2024 (SC)
427 Einträge

Cinebench 2024 (MC)
422 Einträge

Cinebench R23 (SC)
690 Einträge

Cinebench R23 (MC)
665 Einträge

Geekbench 6 (SC)
1.989 Einträge

Geekbench 6 (MC)
1.927 Einträge

Geekbench 5 (SC)
2.512 Einträge

Geekbench 5 (MC)
2.483 Einträge

FP32 SP (iGPU)
2.219 Einträge

3DMark Timespy (iGPU)
534 Einträge

PassMark CPU-Mark
2.504 Einträge

CPU-Leistung pro Watt (Effizienz)
140 Einträge

KI-Leistung (NPU)
218 Einträge

Technische Daten

Auf einen Blick

Wischen	Apple M3	AMD Ryzen 7 7745HX
Familie	Apple M series (38)	AMD Ryzen 7 (79)
CPU Gruppe	Apple M3 (6)	AMD Ryzen 7045 (6)
Architektur	M3	Dragon Range (Zen 4)
Technologie	3 nm	5 nm
Segment	Notebook	Notebook
Sockel		FL1
Vorgänger	Apple M2
Nachfolger	Apple M4	AMD Ryzen 7 8745HS

CPU Kerne und Taktfrequenz

Wischen	Apple M3	AMD Ryzen 7 7745HX
CPU Kerne / Threads	8 / 8	8 / 16
Hyperthreading / SMT	✗	✓
Kernarchitektur	hybrid (big.LITTLE)	normal
Core Cluster 1:	4x Ibiza P-Core 0,70 - 4,06 GHz	8x Zen 4 3,60 - 5,10 GHz
Core Cluster 2:	4x Ibiza E-Core 0,74 - 2,75 GHz
L2-Cache	20,00 MB	8,00 MB
L3-Cache		32,00 MB
Übertaktung	✗	✓

Interne Grafik (iGPU)

Wischen	Apple M3	AMD Ryzen 7 7745HX
GPU Name	Apple M3 (10 Core)	AMD Radeon 610M
Grafik-Taktfrequenz	0,39 - 1,40 GHz	0,40 - 2,20 GHz
CUs / Shader	160 / 1280	2 / 128
Raytracing	✓	✓
Max. Bildschirme	2	3
Max. GPU Speicher	24 GB	8 GB
Technologie	3 nm	6 nm
Erscheinungsdatum	Q4/2023	Q3/2022

AI-Leistung der NPU

Wischen	Apple M3	AMD Ryzen 7 7745HX
KI-Hardware	Apple Neural Engine
KI-Spezifikationen	16 Neural cores @ 35 TOPS
NPU + CPU + iGPU

Arbeitsspeicher & PCIe

Wischen	Apple M3	AMD Ryzen 7 7745HX
Arbeitsspeicher	LPDDR5-6400 (102,4 GB/s)	DDR5-5200 (83,2 GB/s)
Max. Speicher	24 GB	128 GB
Speicherkanäle	2	2
ECC	Nein	Ja
PCIe	4.0	5.0 x 28
PCIe Bandbreite		110,3 GB/s

Leistungsaufnahme

Wischen	Apple M3	AMD Ryzen 7 7745HX
TDP	22 W	55 W
TDP (PL2)
TDP up		75 W
TDP down	15 W	45 W
T. junction max.	100 °C	100 °C

Technische Daten

Wischen	Apple M3	AMD Ryzen 7 7745HX
Chip-Design	Monolithisch	Chiplet
AES-NI	✓	✓
Betriebssysteme	macOS, iPadOS	Windows 10, Windows 11, Linux
Befehlssatz	Armv8-A (64 bit)	x86-64 (64 bit)
ISA Erweiterungen	Rosetta 2 x86-Emulation	SSE4a, SSE4.1, SSE4.2,FMA3, AVX2, AVX512
Erscheinungsdatum	Q4/2023	Q1/2023
Erscheinungspreis
Dokumente		Technisches Datenblatt

Bewertungen

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Apple M3
8C / 8T · 0,70 - 4,06 GHz

★★★★★

AMD Ryzen 7 7745HX
8C / 16T · 3,60 - 5,10 GHz

★★★★★