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AMD Ryzen 7 7745HX vs Apple M3

Letzte Aktualisierung: 04.07.2026

Inhaltsverzeichnis

Zusammenfassung
Benchmarks
Technische Daten
Bewertungen
Beliebte Vergleiche

Zusammenfassung

Benchmarks

Leistungsübersicht
Durchschnittliche Leistung in mehreren Benchmarks

Einkern-Leistung

Platz 2 - 88 %

AMD Ryzen 7 7745HX

Platz 1 - 100 %

Apple M3

Mehrkern-Leistung

Platz 1 - 100 %

AMD Ryzen 7 7745HX

Platz 2 - 75 %

Apple M3

Cinebench 2024 Single-Core
Einkern-Leistung

8C / 16T · 5,10 GHz

107 pts

8C / 8T · 4,06 GHz

137 pts

Cinebench 2024 Multi-Core
Mehrkern-Leistung

8C / 16T · 5,10 GHz

929 pts

8C / 8T · 4,06 GHz

659 pts

Cinebench R23 Single-Core
Einkern-Leistung

8C / 16T · 5,10 GHz

1.842 pts

8C / 8T · 4,06 GHz

1.965 pts

Cinebench R23 Multi-Core
Mehrkern-Leistung

8C / 16T · 3,60 GHz

18.065 pts

8C / 8T · 4,06 GHz

10.437 pts

Geekbench 6 Single-Core
Einkern-Leistung

8C / 16T · 5,10 GHz

2.674

8C / 8T · 4,06 GHz

3.125

Geekbench 6 Multi-Core
Mehrkern-Leistung

8C / 16T · 3,60 GHz

13.452

8C / 8T · 4,06 GHz

11.863

Geekbench 5, 64bit Single-Core
Einkern-Leistung

8C / 16T · 5,10 GHz

2.002

8C / 8T · 4,06 GHz

2.150

Geekbench 5, 64bit Multi-Core
Mehrkern-Leistung

8C / 16T · 3,60 GHz

12.744

8C / 8T · 4,06 GHz

10.450

iGPU - FP32 Rechenleistung (Einfache Genauigkeit GFLOPS)

AMD Radeon 610M

443

Apple M3 (10 Core)

3.550

Weitere Benchmarks

Cinebench 2026 (ST)
218 Einträge

Cinebench 2026 (MC)
219 Einträge

Cinebench 2024 (SC)
427 Einträge

Cinebench 2024 (MC)
422 Einträge

Cinebench R23 (SC)
690 Einträge

Cinebench R23 (MC)
665 Einträge

Geekbench 6 (SC)
1.989 Einträge

Geekbench 6 (MC)
1.927 Einträge

Geekbench 5 (SC)
2.512 Einträge

Geekbench 5 (MC)
2.483 Einträge

FP32 SP (iGPU)
2.219 Einträge

3DMark Timespy (iGPU)
534 Einträge

PassMark CPU-Mark
2.504 Einträge

CPU-Leistung pro Watt (Effizienz)
140 Einträge

KI-Leistung (NPU)
218 Einträge

Technische Daten

Auf einen Blick

Wischen	AMD Ryzen 7 7745HX	Apple M3
Familie	AMD Ryzen 7 (79)	Apple M series (38)
CPU Gruppe	AMD Ryzen 7045 (6)	Apple M3 (6)
Architektur	Dragon Range (Zen 4)	M3
Technologie	5 nm	3 nm
Segment	Notebook	Notebook
Sockel	FL1
Vorgänger		Apple M2
Nachfolger	AMD Ryzen 7 8745HS	Apple M4

CPU Kerne und Taktfrequenz

Wischen	AMD Ryzen 7 7745HX	Apple M3
CPU Kerne / Threads	8 / 16	8 / 8
Hyperthreading / SMT	✓	✗
Kernarchitektur	normal	hybrid (big.LITTLE)
Core Cluster 1:	8x Zen 4 3,60 - 5,10 GHz	4x Ibiza P-Core 0,70 - 4,06 GHz
Core Cluster 2:		4x Ibiza E-Core 0,74 - 2,75 GHz
L2-Cache	8,00 MB	20,00 MB
L3-Cache	32,00 MB
Übertaktung	✓	✗

Interne Grafik (iGPU)

Wischen	AMD Ryzen 7 7745HX	Apple M3
GPU Name	AMD Radeon 610M	Apple M3 (10 Core)
Grafik-Taktfrequenz	0,40 - 2,20 GHz	0,39 - 1,40 GHz
CUs / Shader	2 / 128	160 / 1280
Raytracing	✓	✓
Max. Bildschirme	3	2
Max. GPU Speicher	8 GB	24 GB
Technologie	6 nm	3 nm
Erscheinungsdatum	Q3/2022	Q4/2023

AI-Leistung der NPU

Wischen	AMD Ryzen 7 7745HX	Apple M3
KI-Hardware		Apple Neural Engine
KI-Spezifikationen		16 Neural cores @ 35 TOPS
NPU + CPU + iGPU

Arbeitsspeicher & PCIe

Wischen	AMD Ryzen 7 7745HX	Apple M3
Arbeitsspeicher	DDR5-5200 (83,2 GB/s)	LPDDR5-6400 (102,4 GB/s)
Max. Speicher	128 GB	24 GB
Speicherkanäle	2	2
ECC	Ja	Nein
PCIe	5.0 x 28	4.0
PCIe Bandbreite	110,3 GB/s

Leistungsaufnahme

Wischen	AMD Ryzen 7 7745HX	Apple M3
TDP	55 W	22 W
TDP (PL2)
TDP up	75 W
TDP down	45 W	15 W
T. junction max.	100 °C	100 °C

Technische Daten

Wischen	AMD Ryzen 7 7745HX	Apple M3
Chip-Design	Chiplet	Monolithisch
AES-NI	✓	✓
Betriebssysteme	Windows 10, Windows 11, Linux	macOS, iPadOS
Befehlssatz	x86-64 (64 bit)	Armv8-A (64 bit)
ISA Erweiterungen	SSE4a, SSE4.1, SSE4.2,FMA3, AVX2, AVX512	Rosetta 2 x86-Emulation
Erscheinungsdatum	Q1/2023	Q4/2023
Erscheinungspreis
Dokumente	Technisches Datenblatt

Bewertungen

Deine Bewertung

Hier kannst Du einen oder beiden der Prozessoren bewerten. Die durchschnittliche Bewertung des AMD Ryzen 7 7745HX liegt bei 4,4 Sternen (38 Bewertungen), während der Apple M3 eine Bewertung von 4,6 Sternen (1641 Bewertungen) erreicht.

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AMD Ryzen 7 7745HX
8C / 16T · 3,60 - 5,10 GHz

★★★★★

Apple M3
8C / 8T · 0,70 - 4,06 GHz

★★★★★