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Intel Core Ultra 7 255H vs Apple M5

Letzte Aktualisierung: 06.06.2026

Inhaltsverzeichnis

Zusammenfassung
Benchmarks
Technische Daten
Bewertungen
Beliebte Vergleiche

Zusammenfassung

Der Intel Core Ultra 7 255H (Arrow Lake H) ist ein von Intel im 3 nm Verfahren gefertigter Mobilprozessor für breite Softwarekompatibilität, mit 6 MB L2- und 24 MB L3-Cache sowie integrierter Intel Arc 140T Grafik.

Der Apple M5, ebenfalls 3 nm von Apple, ist exklusiv für deren Geräte optimiert, bietet maximale Energieeffizienz, hohe Leistung pro Watt, eine Apple M5 (10 Core) Grafikeinheit und 28 MB L2-Cache.

In Geekbench 6 Benchmarks zeigt der Apple M5 bei Single- und Multi-Core-Leistung einen deutlichen Vorsprung. Beide bieten integrierte Grafiklösungen. Der Apple M5 (154 GB/s Speicherbandbreite) punktet mit Effizienz; der Intel (134 GB/s) profitiert von breiterer x86-Spieleoptimierung.

Der Apple M5 zeichnet sich durch überragende Energieeffizienz und lange Akkulaufzeiten aus. Der Intel Core Ultra 7 255H zielt auf höhere Spitzenleistung ab, verbraucht aber tendenziell mehr Energie. Eine direkte Preis-Leistungs-Bewertung ist schwierig, da Einzel-CPU-Preise nicht verfügbar sind und sie in unterschiedlichen Ökosystemen vertrieben werden.

Der Intel Core Ultra 7 255H ist eine flexible Wahl für breite Softwarekompatibilität. Der Apple M5 überzeugt durch exzellente Energieeffizienz, überragende Single-Core-Leistung und nahtlose Apple-Ökosystem-Integration.

Intel Core Ultra 7 255H

Breite Softwarekompatibilität
Hohe Spitzenleistung
Integrierte Intel Arc 140T Grafik
Flexible Systemwahl

Apple M5

Überragende Energieeffizienz
Exzellente Single-Core-Leistung
Nahtlose Apple-Ökosystem-Integration
Starke integrierte Apple M5 (10 Core) Grafik

Benchmarks

Leistungsübersicht
Durchschnittliche Leistung in mehreren Benchmarks

Einkern-Leistung

Platz 2 - 67 %

Intel Core Ultra 7 255H

Platz 1 - 100 %

Apple M5

Mehrkern-Leistung

Platz 2 - 87 %

Intel Core Ultra 7 255H

Platz 1 - 100 %

Apple M5

Geekbench 6 Single-Core
Einkern-Leistung

16C / 16T · 5,10 GHz

2.761

9C / 9T · 4,61 GHz

4.133

Geekbench 6 Multi-Core
Mehrkern-Leistung

16C / 16T · 2,00 GHz

14.339

9C / 9T · 0,91 GHz

16.472

iGPU - FP32 Rechenleistung (Einfache Genauigkeit GFLOPS)

Intel Arc 140T

5.458

Apple M5 (10 Core)

5.133

Weitere Benchmarks

Cinebench 2026 (ST)
218 Einträge

Cinebench 2026 (MC)
219 Einträge

Cinebench 2024 (SC)
427 Einträge

Geekbench 6 (SC)
1.989 Einträge

Geekbench 6 (MC)
1.927 Einträge

FP32 SP (iGPU)
2.219 Einträge

AnTuTu 10 Benchmark
25 Einträge

PassMark CPU-Mark
2.504 Einträge

Technische Daten

Auf einen Blick

Wischen	Intel Core Ultra 7 255H	Apple M5
Familie	Intel Core Ultra 7 (31)	Apple M series (38)
CPU Gruppe	Intel Core Ultra 200H (5)	Apple M5 (6)
Architektur	Arrow Lake H	M5
Technologie	3 nm	3 nm
Segment	Notebook	Notebook
Sockel	BGA 2049
Vorgänger	Intel Core Ultra 7 155H	Apple M4
Nachfolger	Intel Core Ultra X7 358H

CPU Kerne und Taktfrequenz

Wischen	Intel Core Ultra 7 255H	Apple M5
CPU Kerne / Threads	16 / 16	9 / 9
Hyperthreading / SMT	✗	✗
Kernarchitektur	hybrid (big.LITTLE)	hybrid (big.LITTLE)
Core Cluster 1:	6x Lion Cove 2,00 - 5,10 GHz	3x P-Core 0,91 - 4,61 GHz
Core Cluster 2:	8x Skymont 1,50 - 4,40 GHz	6x E-Core 0,90 - 3,05 GHz
Core Cluster 3:	2x Crestmont 0,70 - 2,50 GHz
L2-Cache	6,00 MB	28,00 MB
L3-Cache	24,00 MB
Übertaktung	✗	✗

Interne Grafik (iGPU)

Wischen	Intel Core Ultra 7 255H	Apple M5
GPU Name	Intel Arc 140T	Apple M5 (10 Core)
Grafik-Taktfrequenz	0,60 - 2,25 GHz	0,34 - 1,90 GHz
CUs / Shader	64 / 1024	160 / 1280
Raytracing	✓	✓
Max. Bildschirme	3	3
Max. GPU Speicher	32 GB	24 GB
Technologie	5 nm	3 nm
Erscheinungsdatum	Q1/2025	Q4/2025

AI-Leistung der NPU

Wischen	Intel Core Ultra 7 255H	Apple M5
KI-Hardware	Intel® AI Boost	Apple Neural Engine
KI-Spezifikationen	Intel AI Boost (OpenVINO, WindowsML, DirectML, ONNX RT)	16 Neural cores @ 60 TOPS
NPU + CPU + iGPU	96 TOPS

Arbeitsspeicher & PCIe

Wischen	Intel Core Ultra 7 255H	Apple M5
Arbeitsspeicher	LPDDR5X-8400 (134,4 GB/s) DDR5-6400 (102,4 GB/s)	LPDDR5X-9600 (153,6 GB/s)
Max. Speicher	128 GB	16 GB
Speicherkanäle	2	2
ECC	Nein	Nein
PCIe	5.0 x 28	4.0
PCIe Bandbreite	110,3 GB/s

Leistungsaufnahme

Wischen	Intel Core Ultra 7 255H	Apple M5
TDP	28 W	17 W
TDP (PL2)	115 W
TDP up
TDP down	20 W	15 W
T. junction max.	110 °C	100 °C

Technische Daten

Wischen	Intel Core Ultra 7 255H	Apple M5
Chip-Design	Chiplet	Monolithisch
AES-NI	✓	✓
Betriebssysteme	Windows 11, Linux	macOS, iPadOS
Befehlssatz	x86-64 (64 bit)	Armv9.2-A (64 bit)
ISA Erweiterungen	SSE4.1, SSE4.2, AVX2	Rosetta 2 x86-Emulation, AVX2, SME
Erscheinungsdatum	Q1/2025	Q4/2025
Erscheinungspreis
Dokumente	Technisches Datenblatt

Bewertungen

Deine Bewertung

Hier kannst Du einen oder beiden der Prozessoren bewerten. Die durchschnittliche Bewertung des Intel Core Ultra 7 255H liegt bei 3,6 Sternen (235 Bewertungen), während der Apple M5 eine Bewertung von 4,7 Sternen (397 Bewertungen) erreicht.

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Intel Core Ultra 7 255H
16C / 16T · 2,00 - 5,10 GHz

★★★★★

Apple M5
9C / 9T · 0,91 - 4,61 GHz

★★★★★