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Intel Core i5-10300H vs Apple M2

最終更新: 2026-06-06

目次 (Mokuji)

まとめ
ベンチマーク (Benchimāku)
仕様 (Shiyō)
ユーザーレビュー (Yūzā Rebyū)
人気の比較 (Ninki no Hikaku)

まとめ

ベンチマーク (Benchimāku)

パフォーマンス概要 (Pafōmansu Gaiyō)
複数のベンチマークにおける平均パフォーマンス

シングルコア性能 (Shinguru koa seinō)

順位 (Jun’i) 2 - 64 %

Intel Core i5-10300H

順位 (Jun’i) 1 - 100 %

Apple M2

マルチコア性能 (Maruchi koa seinō)

順位 (Jun’i) 2 - 53 %

Intel Core i5-10300H

順位 (Jun’i) 1 - 100 %

Apple M2

Cinebench R23 Single-Core
シングルコア性能 (Shinguru koa seinō)

4C / 8T · 4.50 GHz

1,147 pts

8C / 8T · 3.50 GHz

1,592 pts

Cinebench R23 Multi-Core
マルチコア性能 (Maruchi koa seinō)

4C / 8T · 4.20 GHz

5,073 pts

8C / 8T · 3.50 GHz

8,558 pts

Geekbench 6 Single-Core
シングルコア性能 (Shinguru koa seinō)

4C / 8T · 4.50 GHz

1,467

8C / 8T · 3.50 GHz

2,596

Geekbench 6 Multi-Core
マルチコア性能 (Maruchi koa seinō)

4C / 8T · 4.20 GHz

4,637

8C / 8T · 3.50 GHz

10,062

Geekbench 5, 64bit Single-Core
シングルコア性能 (Shinguru koa seinō)

4C / 8T · 4.50 GHz

1,201

8C / 8T · 3.50 GHz

1,874

Geekbench 5, 64bit Multi-Core
マルチコア性能 (Maruchi koa seinō)

4C / 8T · 4.20 GHz

4,510

8C / 8T · 3.50 GHz

8,853

iGPU-FP32パフォーマンス（単精度GFLOPS）

Intel UHD Graphics 630

422

Apple M2 (10 Core)

3,550

Blender 2.81 (bmw27)
マルチコア性能 (Maruchi koa seinō)

4C / 8T · 4.20 GHz

502.0 s

8C / 8T · 3.50 GHz

277.0 s

他のベンチマーク (Hoka no Benchimāku)

Cinebench 2026 (ST)
218 エントリ

Cinebench 2026 (MC)
219 エントリ

Cinebench 2024 (SC)
427 エントリ

Cinebench 2024 (MC)
422 エントリ

Cinebench R23 (SC)
690 エントリ

Cinebench R23 (MC)
665 エントリ

Geekbench 6 (SC)
1,989 エントリ

Geekbench 6 (MC)
1,927 エントリ

Cinebench R20 (SC)
666 エントリ

Geekbench 5 (SC)
2,512 エントリ

Cinebench R20 (MC)
615 エントリ

Geekbench 5 (MC)
2,483 エントリ

FP32 SP (iGPU)
2,219 エントリ

3DMark Timespy (iGPU)
534 エントリ

Blender 3.1 Benchmark
213 エントリ

PassMark CPU-Mark
2,504 エントリ

Blender 2.81 (bmw27)
190 エントリ

CPU-Z Benchmark 17 (SC)
250 エントリ

CPU-Z Benchmark 17 (MC)
751 エントリ

Cinebench R15 (SC)
1,113 エントリ

Cinebench R15 (MC)
1,110 エントリ

ワットあたりの CPU パフォーマンス (効率)
140 エントリ

AI パフォーマンス (NPU)
218 エントリ

仕様 (Shiyō)

一目でわかる

Wischen	Intel Core i5-10300H	Apple M2
家族	Intel Core i5 (336)	Apple M series (38)
CPUグループ	Intel Core i 10000H (11)	Apple M2 (8)
アーキテクチャ	Comet Lake H	M2
技術	14 nm	5 nm
セグメント	Notebook	Notebook
ソケット	BGA 1440
前任者		Apple M1
後継		Apple M3

CPU コアとクロック周波数

Wischen	Intel Core i5-10300H	Apple M2
CPU コア / Threads	4 / 8	8 / 8
ハイパースレッディング / SMT	✓	✗
コアアーキテクチャ	normal	hybrid (big.LITTLE)
Core Cluster 1:	4x 2.50 - 4.50 GHz	4x Avalanche 0.66 - 3.50 GHz
Core Cluster 2:		4x Blizzard 0.60 - 2.42 GHz
L2-Cache		20.00 MB
L3-Cache	8.00 MB
オーバークロック可能	✗	✗

内部グラフィック

Wischen	Intel Core i5-10300H	Apple M2
グラフィック	Intel UHD Graphics 630	Apple M2 (10 Core)
グラフィッククロック周波数	0.35 - 1.10 GHz	0.45 - 1.40 GHz
CUs / Shader	24 / 192	160 / 1280
Raytracing	✗	✗
最大画面サイズ	3	2
最大メモリ容量	64 GB	24 GB
技術	14 nm	5 nm
リリース日	Q4/2017	Q2/2022

NPU AI パフォーマンス

Wischen	Intel Core i5-10300H	Apple M2
AIハードウェア		Apple Neural Engine
AIの仕様		16 Neural cores @ 15.8 TOPS
NPU + CPU + iGPU

RAM & PCIe

Wischen	Intel Core i5-10300H	Apple M2
RAM	DDR4-2933 (46.9 GB/s)	LPDDR5-6400 (102.4 GB/s)
最大メモリ容量	128 GB	24 GB
メモリチャンネル	2	2
ECC	いいえ	いいえ
PCIe	3.0 x 16	4.0
PCIe 帯域幅	15.8 GB/s

熱管理

Wischen	Intel Core i5-10300H	Apple M2
TDP	45 W	20 W
TDP (PL2)
TDP up		30 W
TDP down	35 W	10 W
T. junction max.	100 °C	100 °C

技術データ

Wischen	Intel Core i5-10300H	Apple M2
チップ設計	モノリシック	モノリシック
AES-NI	✓	✓
オペレーティングシステム	Windows 10, Windows 11, Linux	macOS, iPadOS
指図書	x86-64 (64 bit)	Armv8.5-A (64 bit)
ISA拡張機能	SSE4.1, SSE4.2, AVX2	Rosetta 2 x86-Emulation
リリース日	Q2/2020	Q2/2022
発売価格	250 $
ドキュメント		テクニカルデータシート

ユーザーレビュー (Yūzā Rebyū)

あなたの評価 (Anata no hyōka)

ここでは、1つまたは両方のプロセッサーを評価できます。Intel Core i5-10300H の平均評価は 3.7 星（36 件の評価）、一方、Apple M2 は 4.4 星（743 件の評価）です。

星をクリックして、1つまたは両方のプロセッサーを評価してください。

Intel Core i5-10300H
4C / 8T · 2.50 - 4.50 GHz

★★★★★

Apple M2
8C / 8T · 0.66 - 3.50 GHz

★★★★★