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Intel Core i7-9750H vs Apple M1 (7-GPU)

最終更新: 2026-06-06

目次 (Mokuji)

まとめ
ベンチマーク (Benchimāku)
仕様 (Shiyō)
ユーザーレビュー (Yūzā Rebyū)
人気の比較 (Ninki no Hikaku)

まとめ

ベンチマーク (Benchimāku)

パフォーマンス概要 (Pafōmansu Gaiyō)
複数のベンチマークにおける平均パフォーマンス

シングルコア性能 (Shinguru koa seinō)

順位 (Jun’i) 2 - 63 %

Intel Core i7-9750H

順位 (Jun’i) 1 - 100 %

Apple M1 (7-GPU)

マルチコア性能 (Maruchi koa seinō)

順位 (Jun’i) 2 - 75 %

Intel Core i7-9750H

順位 (Jun’i) 1 - 100 %

Apple M1 (7-GPU)

Cinebench 2024 Single-Core
シングルコア性能 (Shinguru koa seinō)

6C / 12T · 4.50 GHz

64 pts

8C / 8T · 3.20 GHz

112 pts

Cinebench 2024 Multi-Core
マルチコア性能 (Maruchi koa seinō)

6C / 12T · 4.50 GHz

397 pts

8C / 8T · 3.20 GHz

509 pts

Cinebench R23 Single-Core
シングルコア性能 (Shinguru koa seinō)

6C / 12T · 4.50 GHz

1,113 pts

8C / 8T · 3.20 GHz

1,503 pts

Cinebench R23 Multi-Core
マルチコア性能 (Maruchi koa seinō)

6C / 12T · 3.20 GHz

6,912 pts

8C / 8T · 3.20 GHz

7,759 pts

Geekbench 6 Single-Core
シングルコア性能 (Shinguru koa seinō)

6C / 12T · 4.50 GHz

1,354

8C / 8T · 3.20 GHz

2,369

Geekbench 6 Multi-Core
マルチコア性能 (Maruchi koa seinō)

6C / 12T · 3.20 GHz

5,679

8C / 8T · 3.20 GHz

8,576

Geekbench 5, 64bit Single-Core
シングルコア性能 (Shinguru koa seinō)

6C / 12T · 4.50 GHz

1,132

8C / 8T · 3.20 GHz

1,742

Geekbench 5, 64bit Multi-Core
マルチコア性能 (Maruchi koa seinō)

6C / 12T · 3.20 GHz

5,149

8C / 8T · 3.20 GHz

7,650

iGPU-FP32パフォーマンス（単精度GFLOPS）

Intel UHD Graphics 630

442

Apple M1 (7 Core)

2,290

Blender 3.1 Benchmark
マルチコア性能 (Maruchi koa seinō)

6C / 12T · 3.20 GHz

103

8C / 8T · 3.20 GHz

117

Blender 2.81 (bmw27)
マルチコア性能 (Maruchi koa seinō)

6C / 12T · 3.20 GHz

307.0 s

8C / 8T · 3.20 GHz

314.0 s

他のベンチマーク (Hoka no Benchimāku)

Cinebench 2026 (ST)
218 エントリ

Cinebench 2026 (MC)
219 エントリ

Cinebench 2024 (SC)
427 エントリ

Cinebench 2024 (MC)
422 エントリ

Cinebench R23 (SC)
690 エントリ

Cinebench R23 (MC)
665 エントリ

Geekbench 6 (SC)
1,989 エントリ

Geekbench 6 (MC)
1,927 エントリ

Cinebench R20 (SC)
666 エントリ

Geekbench 5 (SC)
2,512 エントリ

Cinebench R20 (MC)
615 エントリ

Geekbench 5 (MC)
2,483 エントリ

FP32 SP (iGPU)
2,219 エントリ

3DMark Timespy (iGPU)
534 エントリ

Blender 3.1 Benchmark
213 エントリ

PassMark CPU-Mark
2,504 エントリ

Blender 2.81 (bmw27)
190 エントリ

CPU-Z Benchmark 17 (SC)
250 エントリ

CPU-Z Benchmark 17 (MC)
751 エントリ

V-Ray CPU-Render
251 エントリ

Cinebench R15 (SC)
1,113 エントリ

Cinebench R15 (MC)
1,110 エントリ

ワットあたりの CPU パフォーマンス (効率)
140 エントリ

AI パフォーマンス (NPU)
218 エントリ

仕様 (Shiyō)

一目でわかる

Wischen	Intel Core i7-9750H	Apple M1 (7-GPU)
家族	Intel Core i7 (300)	Apple M series (38)
CPUグループ	Intel Core i 9000H (11)	Apple M1 (9)
アーキテクチャ	Coffee Lake H Refresh	M1
技術	14 nm	5 nm
セグメント	Notebook	Notebook
ソケット	BGA 1440
前任者	Intel Core i7-8750H
後継	Intel Core i7-10750H

CPU コアとクロック周波数

Wischen	Intel Core i7-9750H	Apple M1 (7-GPU)
CPU コア / Threads	6 / 12	8 / 8
ハイパースレッディング / SMT	✓	✗
コアアーキテクチャ	normal	hybrid (big.LITTLE)
Core Cluster 1:	6x 2.60 - 4.50 GHz	4x Firestorm 0.60 - 3.20 GHz
Core Cluster 2:		4x Icestorm 0.60 - 2.06 GHz
L2-Cache		16.00 MB
L3-Cache	12.00 MB
オーバークロック可能	✗	✗

内部グラフィック

Wischen	Intel Core i7-9750H	Apple M1 (7-GPU)
グラフィック	Intel UHD Graphics 630	Apple M1 (7 Core)
グラフィッククロック周波数	0.35 - 1.15 GHz	0.39 - 1.30 GHz
CUs / Shader	24 / 192	112 / 896
Raytracing	✗	✗
最大画面サイズ	3	2
最大メモリ容量	64 GB	8 GB
技術	14 nm	5 nm
リリース日	Q4/2017	Q4/2020

NPU AI パフォーマンス

Wischen	Intel Core i7-9750H	Apple M1 (7-GPU)
AIハードウェア		Apple Neural Engine
AIの仕様		16 Neural cores @ 11 TOPS
NPU + CPU + iGPU

RAM & PCIe

Wischen	Intel Core i7-9750H	Apple M1 (7-GPU)
RAM	DDR4-2666 (42.7 GB/s)	LPDDR4X-4266 (68.2 GB/s)
最大メモリ容量	128 GB	16 GB
メモリチャンネル	2	2
ECC	いいえ	いいえ
PCIe	3.0 x 16	4.0
PCIe 帯域幅	15.8 GB/s

熱管理

Wischen	Intel Core i7-9750H	Apple M1 (7-GPU)
TDP	45 W	18 W
TDP (PL2)
TDP up		25 W
TDP down	35 W	10 W
T. junction max.	100 °C

技術データ

Wischen	Intel Core i7-9750H	Apple M1 (7-GPU)
チップ設計	モノリシック	モノリシック
AES-NI	✓	✓
オペレーティングシステム	Windows 10, Windows 11, Linux	macOS
指図書	x86-64 (64 bit)	Armv8.5-A (64 bit)
ISA拡張機能	SSE4.1, SSE4.2, AVX2	Rosetta 2 x86-Emulation
リリース日	Q2/2019	Q4/2020
発売価格	390 $
ドキュメント	テクニカルデータシート

ユーザーレビュー (Yūzā Rebyū)

あなたの評価 (Anata no hyōka)

ここでは、1つまたは両方のプロセッサーを評価できます。Intel Core i7-9750H の平均評価は 4.1 星（68 件の評価）、一方、Apple M1 (7-GPU) は 4.7 星（70 件の評価）です。

星をクリックして、1つまたは両方のプロセッサーを評価してください。

Intel Core i7-9750H
6C / 12T · 2.60 - 4.50 GHz

★★★★★

Apple M1 (7-GPU)
8C / 8T · 0.60 - 3.20 GHz

★★★★★