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Apple M3 vs Intel Core i5-14500

最終更新: 2026-06-04

目次 (Mokuji)

まとめ
ベンチマーク (Benchimāku)
仕様 (Shiyō)
ユーザーレビュー (Yūzā Rebyū)
人気の比較 (Ninki no Hikaku)

まとめ

ベンチマーク (Benchimāku)

パフォーマンス概要 (Pafōmansu Gaiyō)
複数のベンチマークにおける平均パフォーマンス

シングルコア性能 (Shinguru koa seinō)

順位 (Jun’i) 1 - 100 %

Apple M3

順位 (Jun’i) 2 - 86 %

Intel Core i5-14500

マルチコア性能 (Maruchi koa seinō)

順位 (Jun’i) 2 - 70 %

Apple M3

順位 (Jun’i) 1 - 100 %

Intel Core i5-14500

Geekbench 6 Single-Core
シングルコア性能 (Shinguru koa seinō)

8C / 8T · 4.06 GHz

3,125

14C / 20T · 5.00 GHz

2,675

Geekbench 6 Multi-Core
マルチコア性能 (Maruchi koa seinō)

8C / 8T · 4.06 GHz

11,863

14C / 20T · 4.80 GHz

14,965

Geekbench 5, 64bit Single-Core
シングルコア性能 (Shinguru koa seinō)

8C / 8T · 4.06 GHz

2,150

14C / 20T · 5.00 GHz

1,877

Geekbench 5, 64bit Multi-Core
マルチコア性能 (Maruchi koa seinō)

8C / 8T · 4.06 GHz

10,450

14C / 20T · 4.80 GHz

14,253

iGPU-FP32パフォーマンス（単精度GFLOPS）

Apple M3 (10 Core)

3,550

Intel UHD Graphics 770

794

他のベンチマーク (Hoka no Benchimāku)

Cinebench 2026 (ST)
218 エントリ

Cinebench 2026 (MC)
219 エントリ

Cinebench 2024 (SC)
427 エントリ

Cinebench 2024 (MC)
422 エントリ

Cinebench R23 (SC)
690 エントリ

Cinebench R23 (MC)
665 エントリ

Geekbench 6 (SC)
1,989 エントリ

Geekbench 6 (MC)
1,927 エントリ

Geekbench 5 (SC)
2,512 エントリ

Geekbench 5 (MC)
2,483 エントリ

FP32 SP (iGPU)
2,219 エントリ

PassMark CPU-Mark
2,504 エントリ

ワットあたりの CPU パフォーマンス (効率)
140 エントリ

AI パフォーマンス (NPU)
218 エントリ

仕様 (Shiyō)

一目でわかる

Wischen	Apple M3	Intel Core i5-14500
家族	Apple M series (38)	Intel Core i5 (336)
CPUグループ	Apple M3 (6)	Intel Core i 14000 (34)
アーキテクチャ	M3	Raptor Lake S Refresh
技術	3 nm	10 nm
セグメント	Notebook	Desktop
ソケット		LGA 1700
前任者	Apple M2	Intel Core i5-13500
後継	Apple M4

CPU コアとクロック周波数

Wischen	Apple M3	Intel Core i5-14500
CPU コア / Threads	8 / 8	14 / 20
ハイパースレッディング / SMT	✗	✓
コアアーキテクチャ	hybrid (big.LITTLE)	hybrid (big.LITTLE)
Core Cluster 1:	4x Ibiza P-Core 0.70 - 4.06 GHz	6x Raptor Cove 2.60 - 5.00 GHz
Core Cluster 2:	4x Ibiza E-Core 0.74 - 2.75 GHz	8x Gracemont 1.90 - 3.70 GHz
L2-Cache	20.00 MB	20.00 MB
L3-Cache		24.00 MB
オーバークロック可能	✗	✗

内部グラフィック

Wischen	Apple M3	Intel Core i5-14500
グラフィック	Apple M3 (10 Core)	Intel UHD Graphics 770
グラフィッククロック周波数	0.39 - 1.40 GHz	0.30 - 1.55 GHz
CUs / Shader	160 / 1280	32 / 256
Raytracing	✓	✗
最大画面サイズ	2	3
最大メモリ容量	24 GB	64 GB
技術	3 nm	10 nm
リリース日	Q4/2023	Q4/2021

NPU AI パフォーマンス

Wischen	Apple M3	Intel Core i5-14500
AIハードウェア	Apple Neural Engine
AIの仕様	16 Neural cores @ 35 TOPS
NPU + CPU + iGPU

RAM & PCIe

Wischen	Apple M3	Intel Core i5-14500
RAM	LPDDR5-6400 (102.4 GB/s)	DDR5-5600 (89.6 GB/s) DDR4-3200 (51.2 GB/s)
最大メモリ容量	24 GB	192 GB
メモリチャンネル	2	2
ECC	いいえ	はい
PCIe	4.0	5.0 x 20
PCIe 帯域幅		78.8 GB/s

熱管理

Wischen	Apple M3	Intel Core i5-14500
TDP	22 W	65 W
TDP (PL2)		154 W
TDP up
TDP down	15 W
T. junction max.	100 °C	100 °C

技術データ

Wischen	Apple M3	Intel Core i5-14500
チップ設計	モノリシック	モノリシック
AES-NI	✓	✓
オペレーティングシステム	macOS, iPadOS	Windows 10, Windows 11, Linux
指図書	Armv8-A (64 bit)	x86-64 (64 bit)
ISA拡張機能	Rosetta 2 x86-Emulation	SSE4.1, SSE4.2, AVX2, AVX2+
リリース日	Q4/2023	Q1/2024
発売価格		232 $
ドキュメント		テクニカルデータシート

ユーザーレビュー (Yūzā Rebyū)

あなたの評価 (Anata no hyōka)

ここでは、1つまたは両方のプロセッサーを評価できます。Apple M3 の平均評価は 4.6 星（1638 件の評価）、一方、Intel Core i5-14500 は 4.2 星（92 件の評価）です。

星をクリックして、1つまたは両方のプロセッサーを評価してください。

Apple M3
8C / 8T · 0.70 - 4.06 GHz

★★★★★

Intel Core i5-14500
14C / 20T · 2.60 - 5.00 GHz

★★★★★