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Apple M3 vs AMD Ryzen 7 250

最終更新: 2026-06-05

目次 (Mokuji)

まとめ
ベンチマーク (Benchimāku)
仕様 (Shiyō)
ユーザーレビュー (Yūzā Rebyū)
人気の比較 (Ninki no Hikaku)

まとめ

ベンチマーク (Benchimāku)

パフォーマンス概要 (Pafōmansu Gaiyō)
複数のベンチマークにおける平均パフォーマンス

シングルコア性能 (Shinguru koa seinō)

順位 (Jun’i) 1 - 100 %

Apple M3

順位 (Jun’i) 2 - 80 %

AMD Ryzen 7 250

マルチコア性能 (Maruchi koa seinō)

順位 (Jun’i) 2 - 90 %

Apple M3

順位 (Jun’i) 1 - 100 %

AMD Ryzen 7 250

Cinebench 2026 Single-Thread
シングルコア性能 (Shinguru koa seinō)

8C / 8T · 4.06 GHz

557 pts

8C / 16T · 5.10 GHz

421 pts

Cinebench 2026 Multi-Core
マルチコア性能 (Maruchi koa seinō)

8C / 8T · 4.06 GHz

2,672 pts

8C / 16T · 5.10 GHz

3,129 pts

Cinebench 2024 Single-Core
シングルコア性能 (Shinguru koa seinō)

8C / 8T · 4.06 GHz

137 pts

8C / 16T · 5.10 GHz

104 pts

Cinebench 2024 Multi-Core
マルチコア性能 (Maruchi koa seinō)

8C / 8T · 4.06 GHz

659 pts

8C / 16T · 5.10 GHz

848 pts

Cinebench R23 Single-Core
シングルコア性能 (Shinguru koa seinō)

8C / 8T · 4.06 GHz

1,965 pts

8C / 16T · 5.10 GHz

1,717 pts

Cinebench R23 Multi-Core
マルチコア性能 (Maruchi koa seinō)

8C / 8T · 4.06 GHz

10,437 pts

8C / 16T · 3.30 GHz

13,816 pts

Geekbench 6 Single-Core
シングルコア性能 (Shinguru koa seinō)

8C / 8T · 4.06 GHz

3,125

8C / 16T · 5.10 GHz

2,440

Geekbench 6 Multi-Core
マルチコア性能 (Maruchi koa seinō)

8C / 8T · 4.06 GHz

11,863

8C / 16T · 3.30 GHz

8,200

iGPU-FP32パフォーマンス（単精度GFLOPS）

Apple M3 (10 Core)

3,550

AMD Radeon 780M

4,201

人工知能 (AI) と機械学習 (ML) のパフォーマンス

8C / 8T · 0.70 GHz

35.0 TOPS

8C / 16T · 3.30 GHz

16.0 TOPS

他のベンチマーク (Hoka no Benchimāku)

Cinebench 2026 (ST)
218 エントリ

Cinebench 2026 (MC)
219 エントリ

Cinebench 2024 (SC)
427 エントリ

Cinebench 2024 (MC)
422 エントリ

Cinebench R23 (SC)
690 エントリ

Cinebench R23 (MC)
665 エントリ

Geekbench 6 (SC)
1,989 エントリ

Geekbench 6 (MC)
1,927 エントリ

Geekbench 5 (SC)
2,512 エントリ

Geekbench 5 (MC)
2,483 エントリ

FP32 SP (iGPU)
2,219 エントリ

PassMark CPU-Mark
2,504 エントリ

ワットあたりの CPU パフォーマンス (効率)
140 エントリ

AI パフォーマンス (NPU)
218 エントリ

仕様 (Shiyō)

一目でわかる

Wischen	Apple M3	AMD Ryzen 7 250
家族	Apple M series (38)	AMD Ryzen 7 (79)
CPUグループ	Apple M3 (6)	AMD Ryzen 200 (11)
アーキテクチャ	M3	Hawk Point (Zen 4)
技術	3 nm	4 nm
セグメント	Notebook	Notebook
ソケット		FP8
前任者	Apple M2
後継	Apple M4

CPU コアとクロック周波数

Wischen	Apple M3	AMD Ryzen 7 250
CPU コア / Threads	8 / 8	8 / 16
ハイパースレッディング / SMT	✗	✓
コアアーキテクチャ	hybrid (big.LITTLE)	normal
Core Cluster 1:	4x Ibiza P-Core 0.70 - 4.06 GHz	8x Zen 4 3.30 - 5.10 GHz
Core Cluster 2:	4x Ibiza E-Core 0.74 - 2.75 GHz
L2-Cache	20.00 MB	8.00 MB
L3-Cache		16.00 MB
オーバークロック可能	✗	✗

内部グラフィック

Wischen	Apple M3	AMD Ryzen 7 250
グラフィック	Apple M3 (10 Core)	AMD Radeon 780M
グラフィッククロック周波数	0.39 - 1.40 GHz	0.80 - 2.70 GHz
CUs / Shader	160 / 1280	12 / 768
Raytracing	✓	✓
最大画面サイズ	2	4
最大メモリ容量	24 GB	32 GB
技術	3 nm	4 nm
リリース日	Q4/2023	Q1/2023

NPU AI パフォーマンス

Wischen	Apple M3	AMD Ryzen 7 250
AIハードウェア	Apple Neural Engine	AMD Ryzen™ AI
AIの仕様	16 Neural cores @ 35 TOPS	AMD Ryzen™ AI (XDNA) @ 16 TOPS
NPU + CPU + iGPU		38 TOPS

RAM & PCIe

Wischen	Apple M3	AMD Ryzen 7 250
RAM	LPDDR5-6400 (102.4 GB/s)	LPDDR5X-7500 (120.0 GB/s) DDR5-5600 (89.6 GB/s)
最大メモリ容量	24 GB	256 GB
メモリチャンネル	2	2
ECC	いいえ	いいえ
PCIe	4.0	4.0 x 20
PCIe 帯域幅		39.4 GB/s

熱管理

Wischen	Apple M3	AMD Ryzen 7 250
TDP	22 W	28 W
TDP (PL2)
TDP up		30 W
TDP down	15 W	15 W
T. junction max.	100 °C	100 °C

技術データ

Wischen	Apple M3	AMD Ryzen 7 250
チップ設計	モノリシック	モノリシック
AES-NI	✓	✓
オペレーティングシステム	macOS, iPadOS	Windows 11, Linux
指図書	Armv8-A (64 bit)	x86-64 (64 bit)
ISA拡張機能	Rosetta 2 x86-Emulation	SSE4a, SSE4.1, SSE4.2,FMA3, AVX2, AVX512
リリース日	Q4/2023	Q1/2024
発売価格
ドキュメント		テクニカルデータシート