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Intel Core i7-12700H vs Apple M5

最終更新: 2026-06-05

目次 (Mokuji)

まとめ
ベンチマーク (Benchimāku)
仕様 (Shiyō)
ユーザーレビュー (Yūzā Rebyū)
人気の比較 (Ninki no Hikaku)

まとめ

ベンチマーク (Benchimāku)

パフォーマンス概要 (Pafōmansu Gaiyō)
複数のベンチマークにおける平均パフォーマンス

シングルコア性能 (Shinguru koa seinō)

順位 (Jun’i) 2 - 52 %

Intel Core i7-12700H

順位 (Jun’i) 1 - 100 %

Apple M5

マルチコア性能 (Maruchi koa seinō)

順位 (Jun’i) 2 - 69 %

Intel Core i7-12700H

順位 (Jun’i) 1 - 100 %

Apple M5

Cinebench 2024 Single-Core
シングルコア性能 (Shinguru koa seinō)

14C / 20T · 4.70 GHz

95 pts

9C / 9T · 4.61 GHz

198 pts

Geekbench 6 Single-Core
シングルコア性能 (Shinguru koa seinō)

14C / 20T · 4.70 GHz

2,280

9C / 9T · 4.61 GHz

4,133

Geekbench 6 Multi-Core
マルチコア性能 (Maruchi koa seinō)

14C / 20T · 3.80 GHz

11,424

9C / 9T · 0.91 GHz

16,472

iGPU-FP32パフォーマンス（単精度GFLOPS）

Intel Iris Xe Graphics 96 (Alder Lake)

2,146

Apple M5 (10 Core)

5,133

他のベンチマーク (Hoka no Benchimāku)

Cinebench 2026 (ST)
218 エントリ

Cinebench 2026 (MC)
219 エントリ

Cinebench 2024 (SC)
427 エントリ

Cinebench 2024 (MC)
422 エントリ

Cinebench R23 (SC)
690 エントリ

Cinebench R23 (MC)
665 エントリ

Geekbench 6 (SC)
1,989 エントリ

Geekbench 6 (MC)
1,927 エントリ

Cinebench R20 (SC)
666 エントリ

Geekbench 5 (SC)
2,512 エントリ

Cinebench R20 (MC)
615 エントリ

Geekbench 5 (MC)
2,483 エントリ

FP32 SP (iGPU)
2,219 エントリ

3DMark Timespy (iGPU)
534 エントリ

AnTuTu 10 Benchmark
25 エントリ

Blender 3.1 Benchmark
213 エントリ

PassMark CPU-Mark
2,504 エントリ

V-Ray CPU-Render
251 エントリ

ワットあたりの CPU パフォーマンス (効率)
140 エントリ

仕様 (Shiyō)

一目でわかる

Wischen	Intel Core i7-12700H	Apple M5
家族	Intel Core i7 (300)	Apple M series (38)
CPUグループ	Intel Core i 12000H (23)	Apple M5 (6)
アーキテクチャ	Alder Lake H	M5
技術	10 nm	3 nm
セグメント	Notebook	Notebook
ソケット	BGA 1744
前任者		Apple M4
後継	Intel Core i7-13700H

CPU コアとクロック周波数

Wischen	Intel Core i7-12700H	Apple M5
CPU コア / Threads	14 / 20	9 / 9
ハイパースレッディング / SMT	✓	✗
コアアーキテクチャ	hybrid (big.LITTLE)	hybrid (big.LITTLE)
Core Cluster 1:	6x Golden Cove 2.30 - 4.70 GHz	3x P-Core 0.91 - 4.61 GHz
Core Cluster 2:	8x Gracemont 1.70 - 3.50 GHz	6x E-Core 0.90 - 3.05 GHz
L2-Cache	11.50 MB	28.00 MB
L3-Cache	24.00 MB
オーバークロック可能	✗	✗

内部グラフィック

Wischen	Intel Core i7-12700H	Apple M5
グラフィック	Intel Iris Xe Graphics 96 (Alder Lake)	Apple M5 (10 Core)
グラフィッククロック周波数	0.40 - 1.40 GHz	0.34 - 1.90 GHz
CUs / Shader	96 / 768	160 / 1280
Raytracing	✗	✓
最大画面サイズ	4	3
最大メモリ容量	32 GB	24 GB
技術	10 nm	3 nm
リリース日	Q1/2022	Q4/2025

NPU AI パフォーマンス

Wischen	Intel Core i7-12700H	Apple M5
AIハードウェア		Apple Neural Engine
AIの仕様		16 Neural cores @ 60 TOPS
NPU + CPU + iGPU

RAM & PCIe

Wischen	Intel Core i7-12700H	Apple M5
RAM	LPDDR5-5200 (83.2 GB/s) DDR5-4800 (76.8 GB/s) LPDDR4X-4266 (68.2 GB/s) DDR4-3200 (51.2 GB/s)	LPDDR5X-9600 (153.6 GB/s)
最大メモリ容量	64 GB	16 GB
メモリチャンネル	2	2
ECC	いいえ	いいえ
PCIe	4.0 x 20	4.0
PCIe 帯域幅	39.4 GB/s

熱管理

Wischen	Intel Core i7-12700H	Apple M5
TDP	45 W	17 W
TDP (PL2)	115 W
TDP up
TDP down		15 W
T. junction max.	100 °C	100 °C

技術データ

Wischen	Intel Core i7-12700H	Apple M5
チップ設計	モノリシック	モノリシック
AES-NI	✓	✓
オペレーティングシステム	Windows 10, Windows 11, Linux	macOS, iPadOS
指図書	x86-64 (64 bit)	Armv9.2-A (64 bit)
ISA拡張機能	SSE4.1, SSE4.2, AVX2, AVX2+	Rosetta 2 x86-Emulation, AVX2, SME
リリース日	Q1/2022	Q4/2025
発売価格	457 $
ドキュメント	テクニカルデータシート

ユーザーレビュー (Yūzā Rebyū)

あなたの評価 (Anata no hyōka)

ここでは、1つまたは両方のプロセッサーを評価できます。Intel Core i7-12700H の平均評価は 4.1 星（182 件の評価）、一方、Apple M5 は 4.7 星（394 件の評価）です。

星をクリックして、1つまたは両方のプロセッサーを評価してください。

Intel Core i7-12700H
14C / 20T · 2.30 - 4.70 GHz

★★★★★

Apple M5
9C / 9T · 0.91 - 4.61 GHz

★★★★★