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Apple M4 vs Intel Core i5-10400T

最終更新: 2026-06-06

目次 (Mokuji)

まとめ
ベンチマーク (Benchimāku)
仕様 (Shiyō)
ユーザーレビュー (Yūzā Rebyū)
人気の比較 (Ninki no Hikaku)

まとめ

ベンチマーク (Benchimāku)

パフォーマンス概要 (Pafōmansu Gaiyō)
複数のベンチマークにおける平均パフォーマンス

シングルコア性能 (Shinguru koa seinō)

順位 (Jun’i) 1 - 100 %

Apple M4

順位 (Jun’i) 2 - 36 %

Intel Core i5-10400T

マルチコア性能 (Maruchi koa seinō)

順位 (Jun’i) 1 - 100 %

Apple M4

順位 (Jun’i) 2 - 40 %

Intel Core i5-10400T

Geekbench 6 Single-Core
シングルコア性能 (Shinguru koa seinō)

9C / 9T · 4.46 GHz

3,767

6C / 12T · 3.60 GHz

1,272

Geekbench 6 Multi-Core
マルチコア性能 (Maruchi koa seinō)

9C / 9T · 0.91 GHz

13,295

6C / 12T · 3.20 GHz

4,687

Geekbench 5, 64bit Single-Core
シングルコア性能 (Shinguru koa seinō)

9C / 9T · 4.46 GHz

2,491

6C / 12T · 3.60 GHz

968

iGPU-FP32パフォーマンス（単精度GFLOPS）

Apple M4 (10 Core)

4,260

Intel UHD Graphics 630

461

他のベンチマーク (Hoka no Benchimāku)

Cinebench 2024 (SC)
427 エントリ

Cinebench 2024 (MC)
422 エントリ

Cinebench R23 (SC)
690 エントリ

Cinebench R23 (MC)
665 エントリ

Geekbench 6 (SC)
1,989 エントリ

Geekbench 6 (MC)
1,927 エントリ

Cinebench R20 (SC)
666 エントリ

Geekbench 5 (SC)
2,512 エントリ

Cinebench R20 (MC)
615 エントリ

Geekbench 5 (MC)
2,483 エントリ

FP32 SP (iGPU)
2,219 エントリ

3DMark Timespy (iGPU)
534 エントリ

AnTuTu 10 Benchmark
25 エントリ

PassMark CPU-Mark
2,504 エントリ

CPU-Z Benchmark 17 (MC)
751 エントリ

V-Ray CPU-Render
251 エントリ

Cinebench R15 (SC)
1,113 エントリ

Cinebench R15 (MC)
1,110 エントリ

ワットあたりの CPU パフォーマンス (効率)
140 エントリ

AI パフォーマンス (NPU)
218 エントリ

仕様 (Shiyō)

一目でわかる

Wischen	Apple M4	Intel Core i5-10400T
家族	Apple M series (38)	Intel Core i5 (336)
CPUグループ	Apple M4 (7)	Intel Core i 10000 (43)
アーキテクチャ	M4	Comet Lake S
技術	3 nm	14 nm
セグメント	Notebook	Desktop
ソケット		LGA 1200
前任者	Apple M3	Intel Core i5-9400T
後継	Apple M5	Intel Core i5-11400T

CPU コアとクロック周波数

Wischen	Apple M4	Intel Core i5-10400T
CPU コア / Threads	9 / 9	6 / 12
ハイパースレッディング / SMT	✗	✓
コアアーキテクチャ	hybrid (big.LITTLE)	normal
Core Cluster 1:	3x Donan P-Core 0.91 - 4.46 GHz	6x 2.00 - 3.60 GHz
Core Cluster 2:	6x Donan E-Core 0.90 - 2.85 GHz
L2-Cache	20.00 MB
L3-Cache		12.00 MB
オーバークロック可能	✗	✗

内部グラフィック

Wischen	Apple M4	Intel Core i5-10400T
グラフィック	Apple M4 (10 Core)	Intel UHD Graphics 630
グラフィッククロック周波数	0.34 - 1.58 GHz	0.35 - 1.20 GHz
CUs / Shader	160 / 1280	24 / 192
Raytracing	✓	✗
最大画面サイズ	3	3
最大メモリ容量	24 GB	64 GB
技術	3 nm	14 nm
リリース日	Q2/2024	Q4/2017

NPU AI パフォーマンス

Wischen	Apple M4	Intel Core i5-10400T
AIハードウェア	Apple Neural Engine
AIの仕様	16 Neural cores @ 38 TOPS
NPU + CPU + iGPU

RAM & PCIe

Wischen	Apple M4	Intel Core i5-10400T
RAM	LPDDR5X-7500 (120.0 GB/s)	DDR4-2933 (46.9 GB/s)
最大メモリ容量	8 GB	128 GB
メモリチャンネル	2	2
ECC	いいえ	いいえ
PCIe	4.0	3.0 x 16
PCIe 帯域幅		15.8 GB/s

熱管理

Wischen	Apple M4	Intel Core i5-10400T
TDP	20 W	35 W
TDP (PL2)
TDP up
TDP down	15 W
T. junction max.	100 °C	100 °C

技術データ

Wischen	Apple M4	Intel Core i5-10400T
チップ設計	モノリシック	モノリシック
AES-NI	✓	✓
オペレーティングシステム	macOS, iPadOS	Windows 10, Windows 11, Linux
指図書	Armv9.2-A (64 bit)	x86-64 (64 bit)
ISA拡張機能	Rosetta 2 x86-Emulation, AVX2, SME	SSE4.1, SSE4.2, AVX2
リリース日	Q2/2024	Q2/2020
発売価格		182 $
ドキュメント	テクニカルデータシート

ユーザーレビュー (Yūzā Rebyū)

あなたの評価 (Anata no hyōka)

ここでは、1つまたは両方のプロセッサーを評価できます。Apple M4 の平均評価は 4.2 星（1056 件の評価）、一方、Intel Core i5-10400T は 5.0 星（4 件の評価）です。

星をクリックして、1つまたは両方のプロセッサーを評価してください。

Apple M4
9C / 9T · 0.91 - 4.46 GHz

★★★★★

Intel Core i5-10400T
6C / 12T · 2.00 - 3.60 GHz

★★★★★