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Apple M4 Pro (12-CPU 16-GPU)
ベンチマークと仕様

Name: Apple M4 Pro (12-CPU 16-GPU)
Brand: Apple
Rating: 4.8 (367 reviews)

最終更新: 2026-06-04

目次 (Mokuji)

まとめ
ベンチマーク (Benchimāku)
仕様 (Shiyō)
ユーザーレビュー (Yūzā Rebyū)
人気の比較 (Ninki no Hikaku)

まとめ

Apple M4 Pro（12-CPU 16-GPU）は、Apple製の注目すべきプロセッサです。高度な3nmプロセスで製造され、効率的なM4アーキテクチャに基づいています。このチップは、12個のCPUコアと強力な16コアApple M4 Proグラフィックスユニットを組み合わせています。これにより、日常の使用におけるシームレスな統合と高い効率が保証されます。特に注目すべきは、このプロセッサが提供する高いパフォーマンスです。Cinebench 2024ベンチマークでは、シングルコアテストで176ポイントを獲得しました。マルチコアパフォーマンスでは、1692ポイントで印象づけました。これは、要求の厳しいタスクを簡単に処理できる能力を示しています。273 GB/秒の高い最大メモリ帯域幅は、高速なデータアクセスをサポートし、プロセスを加速します。さらに、36 MBの寛大なレベル2キャッシュを備えています。この組み合わせにより、スムーズな使用が可能になることがわかります。Apple M4 Pro（12-CPU 16-GPU）は、計算能力とグラフィックス機能の優れたバランスを提供します。プロフェッショナルなアプリケーションやクリエイティブな作業に最適です。

効率的な3nm製造およびM4アーキテクチャ
強力な12コアCPUおよび16コアグラフィックス
高い計算パフォーマンス（Cinebench 2024：176シングルコア、1692マルチコア）
273 GB/秒のメモリ帯域幅および36 MB L2キャッシュによる高速データアクセス

ベンチマーク (Benchimāku)

パフォーマンス概要 (Pafōmansu Gaiyō)
複数のベンチマークにおける平均パフォーマンス

シングルコア性能 (Shinguru koa seinō)

順位 (Jun’i) 11 / 457
セグメント内で (Segumento-nai de) Notebook

マルチコア性能 (Maruchi koa seinō)

順位 (Jun’i) 27 / 452
セグメント内で (Segumento-nai de) Notebook

Cinebench 2026 Single-Thread
シングルコア性能 (Shinguru koa seinō)

14C / 14T · 4.51 GHz

692 pts

16C / 16T · 4.51 GHz

692 pts

12C / 12T · 4.51 GHz

672 pts

14C / 14T · 4.51 GHz

661 pts

10C / 10T · 4.46 GHz

653 pts

Cinebench 2026 Multi-Core
マルチコア性能 (Maruchi koa seinō)

24C / 32T · 5.60 GHz

6,200 pts

14C / 14T · 4.06 GHz

5,722 pts

12C / 12T · 4.51 GHz

5,547 pts

20C / 28T · 5.50 GHz

5,265 pts

20C / 28T · 5.30 GHz

5,215 pts

Cinebench 2024 Single-Core
シングルコア性能 (Shinguru koa seinō)

14C / 14T · 4.51 GHz

177 pts

16C / 16T · 4.51 GHz

177 pts

12C / 12T · 4.51 GHz

176 pts

9C / 9T · 4.46 GHz

175 pts

10C / 10T · 4.46 GHz

175 pts

Cinebench 2024 Multi-Core
マルチコア性能 (Maruchi koa seinō)

14C / 14T · 4.51 GHz

1,742 pts

24C / 32T · 5.80 GHz

1,737 pts

12C / 12T · 4.51 GHz

1,692 pts

24C / 32T · 5.40 GHz

1,672 pts

16C / 32T · 5.40 GHz

1,669 pts

Cinebench R23 Single-Core
シングルコア性能 (Shinguru koa seinō)

24C / 24T · 5.40 GHz

2,196 pts

24C / 32T · 5.80 GHz

2,195 pts

12C / 12T · 4.51 GHz

2,165 pts

10C / 10T · 4.46 GHz

2,161 pts

24C / 32T · 5.60 GHz

2,134 pts

Cinebench R23 Multi-Core
マルチコア性能 (Maruchi koa seinō)

14C / 14T · 3.60 GHz

20,983 pts

16C / 24T · 2.30 GHz

19,655 pts

12C / 12T · 3.60 GHz

19,288 pts

16C / 24T · 2.30 GHz

18,845 pts

14C / 20T · 5.00 GHz

18,760 pts

Geekbench 6 Single-Core
シングルコア性能 (Shinguru koa seinō)

14C / 14T · 4.51 GHz

4,021

16C / 16T · 4.51 GHz

4,021

12C / 12T · 4.51 GHz

3,940

10C / 10T · 4.46 GHz

3,810

9C / 9T · 4.46 GHz

3,767

Geekbench 6 Multi-Core
マルチコア性能 (Maruchi koa seinō)

24C / 24T · 3.50 GHz

21,450

16C / 16T · 3.60 GHz

21,045

12C / 12T · 3.60 GHz

20,124

14C / 14T · 3.60 GHz

19,404

24C / 24T · 2.70 GHz

18,790

iGPU-FP32パフォーマンス（単精度GFLOPS）

Apple M2 Pro (19 Core)

6,745

Intel Arc 140V

6,560

Apple M4 Pro (16 Core)

6,410

Intel Arc 140V

6,400

Intel Arc 140V

6,400

人工知能 (AI) と機械学習 (ML) のパフォーマンス

8C / 8T · 2.20 GHz

40.0 TOPS

8C / 8T · 2.20 GHz

40.0 TOPS

12C / 12T · 1.26 GHz

38.0 TOPS

16C / 16T · 0.70 GHz

35.0 TOPS

12C / 12T · 0.70 GHz

35.0 TOPS

他のベンチマーク (Hoka no Benchimāku)

Cinebench 2026 (ST)
218 エントリ

Cinebench 2026 (MC)
219 エントリ

Cinebench 2024 (SC)
427 エントリ

Cinebench 2024 (MC)
422 エントリ

Cinebench R23 (SC)
690 エントリ

Cinebench R23 (MC)
665 エントリ

Geekbench 6 (SC)
1,989 エントリ

Geekbench 6 (MC)
1,927 エントリ

FP32 SP (iGPU)
2,219 エントリ

PassMark CPU-Mark
2,504 エントリ

ワットあたりの CPU パフォーマンス (効率)
140 エントリ

AI パフォーマンス (NPU)
218 エントリ

仕様 (Shiyō)

一目でわかる

項目	値
家族	Apple M series (38)
CPUグループ	Apple M4 (7)
アーキテクチャ	M4
技術	3 nm
セグメント	Notebook
ソケット
世代	4
前任者	Apple M3 Pro (11-CPU 14-GPU) Q4/2023
後継	Apple M5 Pro (15-CPU 16-GPU) Q1/2026

CPU コアとクロック周波数

項目	値
CPU コア / Threads	12 / 12
ハイパースレッディング / SMT	✗
コアアーキテクチャ	hybrid (big.LITTLE)
Core Cluster 1:	8x Donan P-Core 1.26 - 4.51 GHz
Core Cluster 2:	4x Donan E-Core 1.02 - 2.59 GHz
L2-Cache	36.00 MB
L3-Cache
オーバークロック可能	いいえ

内部グラフィック

項目	値
グラフィック	Apple M4 Pro (16 Core)
グラフィッククロック周波数	0.39 - 1.58 GHz
CUs / Shader	256 / 2048
Raytracing	✓
最大画面サイズ	3
最大メモリ容量	32 GB
技術	3 nm
リリース日	Q4/2024

NPU AI パフォーマンス

項目	値
AIハードウェア	Apple Neural Engine
AIの仕様	16 Neural cores @ 38 TOPS
NPU + CPU + iGPU

RAM & PCIe

メモリ種別	メモリ帯域幅
LPDDR5X-8533	273.0 GB/s
項目	値
最大メモリ容量	64 GB
メモリチャンネル	4
ECC	✗
PCIe	5.0
PCIe 帯域幅

熱管理

項目	値
TDP	45 W
TDP (PL2)
TDP up
TDP down
T. junction max.	100 °C

技術データ

項目	値
チップ設計	モノリシック
AES-NI	✓
オペレーティングシステム	macOS, iPadOS
指図書	Armv9.2-A (64 bit)
ISA拡張機能	Rosetta 2 x86-Emulation, AVX2, SME
リリース日	Q4/2024
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