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Intel Core m3-7Y30 vs Intel Core i5-10400

最終更新: 2026-07-04

目次 (Mokuji)

まとめ
ベンチマーク (Benchimāku)
仕様 (Shiyō)
ユーザーレビュー (Yūzā Rebyū)
人気の比較 (Ninki no Hikaku)

まとめ

ベンチマーク (Benchimāku)

パフォーマンス概要 (Pafōmansu Gaiyō)
複数のベンチマークにおける平均パフォーマンス

シングルコア性能 (Shinguru koa seinō)

順位 (Jun’i) 2 - 47 %

Intel Core m3-7Y30

順位 (Jun’i) 1 - 100 %

Intel Core i5-10400

マルチコア性能 (Maruchi koa seinō)

順位 (Jun’i) 2 - 18 %

Intel Core m3-7Y30

順位 (Jun’i) 1 - 100 %

Intel Core i5-10400

Cinebench R23 Single-Core
シングルコア性能 (Shinguru koa seinō)

2C / 4T · 2.60 GHz

460 pts

6C / 12T · 4.30 GHz

1,120 pts

Cinebench R23 Multi-Core
マルチコア性能 (Maruchi koa seinō)

2C / 4T · 2.00 GHz

645 pts

6C / 12T · 4.00 GHz

8,164 pts

Geekbench 6 Single-Core
シングルコア性能 (Shinguru koa seinō)

2C / 4T · 2.60 GHz

851

6C / 12T · 4.30 GHz

1,433

Geekbench 6 Multi-Core
マルチコア性能 (Maruchi koa seinō)

2C / 4T · 2.00 GHz

1,547

6C / 12T · 4.00 GHz

6,261

Geekbench 5, 64bit Single-Core
シングルコア性能 (Shinguru koa seinō)

2C / 4T · 2.60 GHz

675

6C / 12T · 4.30 GHz

1,120

Cinebench R20 Multi-Core
マルチコア性能 (Maruchi koa seinō)

2C / 4T · 2.00 GHz

270 cb

6C / 12T · 4.00 GHz

3,197 cb

Geekbench 5, 64bit Multi-Core
マルチコア性能 (Maruchi koa seinō)

2C / 4T · 2.00 GHz

1,387

6C / 12T · 4.00 GHz

5,870

iGPU-FP32パフォーマンス（単精度GFLOPS）

Intel HD Graphics 615

346

Intel UHD Graphics 630

461

CPU-Z Benchmark 17 Single-Core
シングルコア性能 (Shinguru koa seinō)

2C / 4T · 2.60 GHz

120

6C / 12T · 4.30 GHz

462

CPU-Z Benchmark 17 Multi-Core
マルチコア性能 (Maruchi koa seinō)

2C / 4T · 1.00 GHz

390

6C / 12T · 2.90 GHz

3,551

Cinebench R15 (Single-Core)
シングルコア性能 (Shinguru koa seinō)

2C / 4T · 2.60 GHz

107 cb

6C / 12T · 4.30 GHz

190 cb

Cinebench R15 (Multi-Core)
マルチコア性能 (Maruchi koa seinō)

2C / 4T · 2.00 GHz

242 cb

6C / 12T · 4.00 GHz

1,341 cb

他のベンチマーク (Hoka no Benchimāku)

Cinebench 2026 (ST)
218 エントリ

Cinebench 2026 (MC)
219 エントリ

Cinebench 2024 (SC)
427 エントリ

Cinebench 2024 (MC)
422 エントリ

Cinebench R23 (SC)
690 エントリ

Cinebench R23 (MC)
665 エントリ

Geekbench 6 (SC)
1,989 エントリ

Geekbench 6 (MC)
1,927 エントリ

Cinebench R20 (SC)
666 エントリ

Geekbench 5 (SC)
2,512 エントリ

Cinebench R20 (MC)
615 エントリ

Geekbench 5 (MC)
2,483 エントリ

FP32 SP (iGPU)
2,219 エントリ

3DMark Timespy (iGPU)
534 エントリ

Blender 3.1 Benchmark
213 エントリ

PassMark CPU-Mark
2,504 エントリ

CPU-Z Benchmark 17 (SC)
250 エントリ

CPU-Z Benchmark 17 (MC)
751 エントリ

Monero Hashrate
94 エントリ

V-Ray CPU-Render
251 エントリ

Cinebench R15 (SC)
1,113 エントリ

Cinebench R15 (MC)
1,110 エントリ

Geekbench 3 (SC)
945 エントリ

Geekbench 3 (MC)
941 エントリ

Cinebench R11.5 (SC)
826 エントリ

Cinebench R11.5 (MC)
837 エントリ

Cinebench R11.5 iGPU
383 エントリ

仕様 (Shiyō)

一目でわかる

Wischen	Intel Core m3-7Y30	Intel Core i5-10400
家族	Intel Core M (16)	Intel Core i5 (336)
CPUグループ	Intel Core M 7 (2)	Intel Core i 10000 (43)
アーキテクチャ	Kaby Lake Y	Comet Lake S
技術	14 nm	14 nm
セグメント	Notebook	Desktop
ソケット	BGA 1515	LGA 1200
前任者		Intel Core i5-9400
後継		Intel Core i5-11400

CPU コアとクロック周波数

Wischen	Intel Core m3-7Y30	Intel Core i5-10400
CPU コア / Threads	2 / 4	6 / 12
ハイパースレッディング / SMT	✓	✓
コアアーキテクチャ	normal	normal
コア:	2x	6x
クロック周波数:	1.00 GHz	2.90 GHz
ターボ (1 コア):	2.60 GHz	4.30 GHz
ターボ (全てコア):	2.00 GHz	4.00 GHz
L2-Cache
L3-Cache	4.00 MB	12.00 MB
オーバークロック可能	✗	✗

内部グラフィック

Wischen	Intel Core m3-7Y30	Intel Core i5-10400
グラフィック	Intel HD Graphics 615	Intel UHD Graphics 630
グラフィッククロック周波数	0.30 - 0.90 GHz	0.35 - 1.20 GHz
CUs / Shader	24 / 192	24 / 192
Raytracing	✗	✗
最大画面サイズ	3	3
最大メモリ容量	16 GB	64 GB
技術	14nm	14 nm
リリース日	Q2/2016	Q4/2017

NPU AI パフォーマンス

Wischen	Intel Core m3-7Y30	Intel Core i5-10400
AIハードウェア
AIの仕様
NPU + CPU + iGPU

RAM & PCIe

Wischen	Intel Core m3-7Y30	Intel Core i5-10400
RAM	LPDDR3-1866 (29.8 GB/s) DDR3L-1600 (25.6 GB/s)	DDR4-2666 (42.7 GB/s)
最大メモリ容量	16 GB	128 GB
メモリチャンネル	2	2
ECC	いいえ	いいえ
PCIe	3.0 x 10	3.0 x 16
PCIe 帯域幅	9.9 GB/s	15.8 GB/s

熱管理

Wischen	Intel Core m3-7Y30	Intel Core i5-10400
TDP	4.5 W	65 W
TDP (PL2)
TDP up	7 W
TDP down	3.75 W
T. junction max.	100 °C	100 °C

技術データ

Wischen	Intel Core m3-7Y30	Intel Core i5-10400
チップ設計	モノリシック	モノリシック
AES-NI	✓	✓
オペレーティングシステム		Windows 10, Windows 11, Linux
指図書	x86-64 (64 bit)	x86-64 (64 bit)
ISA拡張機能	SSE4.1, SSE4.2, AVX2	SSE4.1, SSE4.2, AVX2
リリース日	Q3/2016	Q2/2020
発売価格	281 $	182 $
ドキュメント	テクニカルデータシート

ユーザーレビュー (Yūzā Rebyū)

あなたの評価 (Anata no hyōka)

ここでは、1つまたは両方のプロセッサーを評価できます。Intel Core m3-7Y30 の平均評価は 3.2 星（9 件の評価）、一方、Intel Core i5-10400 は 3.9 星（104 件の評価）です。

星をクリックして、1つまたは両方のプロセッサーを評価してください。

Intel Core m3-7Y30
2C / 4T · 1.00 - 2.60 GHz

★★★★★

Intel Core i5-10400
6C / 12T · 2.90 - 4.30 GHz

★★★★★