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Apple M4 Pro (14-CPU 20-GPU) vs AMD Ryzen Z2

最終更新: 2026-06-02

目次 (Mokuji)

まとめ
ベンチマーク (Benchimāku)
仕様 (Shiyō)
ユーザーレビュー (Yūzā Rebyū)
人気の比較 (Ninki no Hikaku)

まとめ

ベンチマーク (Benchimāku)

パフォーマンス概要 (Pafōmansu Gaiyō)
複数のベンチマークにおける平均パフォーマンス

シングルコア性能 (Shinguru koa seinō)

順位 (Jun’i) 1 - 100 %

Apple M4 Pro (14-CPU 20-GPU)

順位 (Jun’i) 2 - 67 %

AMD Ryzen Z2

マルチコア性能 (Maruchi koa seinō)

順位 (Jun’i) 1 - 100 %

Apple M4 Pro (14-CPU 20-GPU)

順位 (Jun’i) 2 - 52 %

AMD Ryzen Z2

Cinebench 2024 Single-Core
シングルコア性能 (Shinguru koa seinō)

14C / 14T · 4.51 GHz

176 pts

8C / 16T · 5.10 GHz

100 pts

Cinebench 2024 Multi-Core
マルチコア性能 (Maruchi koa seinō)

14C / 14T · 4.51 GHz

1,742 pts

8C / 16T · 5.10 GHz

760 pts

Cinebench R23 Single-Core
シングルコア性能 (Shinguru koa seinō)

14C / 14T · 4.51 GHz

2,165 pts

8C / 16T · 5.10 GHz

1,807 pts

Cinebench R23 Multi-Core
マルチコア性能 (Maruchi koa seinō)

14C / 14T · 3.50 GHz

23,436 pts

8C / 16T · 3.30 GHz

13,450 pts

Geekbench 6 Single-Core
シングルコア性能 (Shinguru koa seinō)

14C / 14T · 4.51 GHz

3,940

8C / 16T · 5.10 GHz

2,446

Geekbench 6 Multi-Core
マルチコア性能 (Maruchi koa seinō)

14C / 14T · 3.50 GHz

22,700

8C / 16T · 3.30 GHz

10,726

iGPU-FP32パフォーマンス（単精度GFLOPS）

Apple M4 Pro (20 Core)

8,013

AMD Radeon 780M

4,201

他のベンチマーク (Hoka no Benchimāku)

Cinebench 2026 (ST)
218 エントリ

Cinebench 2026 (MC)
219 エントリ

Cinebench 2024 (SC)
427 エントリ

Cinebench 2024 (MC)
422 エントリ

Cinebench R23 (SC)
690 エントリ

Cinebench R23 (MC)
665 エントリ

Geekbench 6 (SC)
1,989 エントリ

Geekbench 6 (MC)
1,927 エントリ

FP32 SP (iGPU)
2,219 エントリ

PassMark CPU-Mark
2,504 エントリ

ワットあたりの CPU パフォーマンス (効率)
140 エントリ

AI パフォーマンス (NPU)
218 エントリ

仕様 (Shiyō)

一目でわかる

Wischen	Apple M4 Pro (14-CPU 20-GPU)	AMD Ryzen Z2
家族	Apple M series (38)	AMD Ryzen Z2 (3)
CPUグループ	Apple M4 (7)	AMD Ryzen 8040 (22)
アーキテクチャ	M4	Hawk Point (Zen 4)
技術	3 nm	4 nm
セグメント	Notebook	Notebook
ソケット		FP8
前任者	Apple M3 Pro (12-CPU 18-GPU)
後継	Apple M5 Pro (18-CPU 20-GPU)

CPU コアとクロック周波数

Wischen	Apple M4 Pro (14-CPU 20-GPU)	AMD Ryzen Z2
CPU コア / Threads	14 / 14	8 / 16
ハイパースレッディング / SMT	✗	✓
コアアーキテクチャ	hybrid (big.LITTLE)	normal
Core Cluster 1:	10x Donan P-Core 1.26 - 4.51 GHz	8x Zen 4 3.30 - 5.10 GHz
Core Cluster 2:	4x Donan E-Core 1.02 - 2.59 GHz
L2-Cache	36.00 MB	8.00 MB
L3-Cache		16.00 MB
オーバークロック可能	✗	✗

内部グラフィック

Wischen	Apple M4 Pro (14-CPU 20-GPU)	AMD Ryzen Z2
グラフィック	Apple M4 Pro (20 Core)	AMD Radeon 780M
グラフィッククロック周波数	0.39 - 1.58 GHz	0.80 - 2.70 GHz
CUs / Shader	320 / 2560	12 / 768
Raytracing	✓	✓
最大画面サイズ	3	4
最大メモリ容量	32 GB	32 GB
技術	3 nm	4 nm
リリース日	Q4/2024	Q1/2023

NPU AI パフォーマンス

Wischen	Apple M4 Pro (14-CPU 20-GPU)	AMD Ryzen Z2
AIハードウェア	Apple Neural Engine
AIの仕様	16 Neural cores @ 38 TOPS
NPU + CPU + iGPU

RAM & PCIe

Wischen	Apple M4 Pro (14-CPU 20-GPU)	AMD Ryzen Z2
RAM	LPDDR5X-8533 (273.0 GB/s)	LPDDR5X-7500 (120.0 GB/s) LPDDR5-6400 (102.4 GB/s) DDR5-5600 (89.6 GB/s) DDR5-4800 (76.8 GB/s)
最大メモリ容量	64 GB	256 GB
メモリチャンネル	4	2
ECC	いいえ	いいえ
PCIe	5.0	4.0 x 20
PCIe 帯域幅		39.4 GB/s

熱管理

Wischen	Apple M4 Pro (14-CPU 20-GPU)	AMD Ryzen Z2
TDP	50 W	28 W
TDP (PL2)
TDP up		30 W
TDP down		15 W
T. junction max.	100 °C	100 °C

技術データ

Wischen	Apple M4 Pro (14-CPU 20-GPU)	AMD Ryzen Z2
チップ設計	モノリシック	モノリシック
AES-NI	✓	✓
オペレーティングシステム	macOS, iPadOS	Windows 10, Windows 11, Linux
指図書	Armv9.2-A (64 bit)	x86-64 (64 bit)
ISA拡張機能	Rosetta 2 x86-Emulation, AVX2, SME	SSE4a, SSE4.1, SSE4.2,FMA3, AVX2, AVX512
リリース日	Q4/2024	Q1/2025
発売価格
ドキュメント		テクニカルデータシート

ユーザーレビュー (Yūzā Rebyū)

あなたの評価 (Anata no hyōka)

ここでは、1つまたは両方のプロセッサーを評価できます。Apple M4 Pro (14-CPU 20-GPU) の平均評価は 4.8 星（455 件の評価）、一方、AMD Ryzen Z2 は 3.3 星（13 件の評価）です。

星をクリックして、1つまたは両方のプロセッサーを評価してください。

Apple M4 Pro (14-CPU 20-GPU)
14C / 14T · 1.26 - 4.51 GHz

★★★★★

AMD Ryzen Z2
8C / 16T · 3.30 - 5.10 GHz

★★★★★