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Apple M3 (8-GPU) vs Intel Core Ultra 7 256V

最終更新: 2026-06-07

目次 (Mokuji)

まとめ
ベンチマーク (Benchimāku)
仕様 (Shiyō)
ユーザーレビュー (Yūzā Rebyū)
人気の比較 (Ninki no Hikaku)

まとめ

ベンチマーク (Benchimāku)

パフォーマンス概要 (Pafōmansu Gaiyō)
複数のベンチマークにおける平均パフォーマンス

シングルコア性能 (Shinguru koa seinō)

順位 (Jun’i) 1 - 100 %

Apple M3 (8-GPU)

順位 (Jun’i) 2 - 89 %

Intel Core Ultra 7 256V

マルチコア性能 (Maruchi koa seinō)

順位 (Jun’i) 1 - 100 %

Apple M3 (8-GPU)

順位 (Jun’i) 2 - 90 %

Intel Core Ultra 7 256V

Cinebench 2024 Single-Core
シングルコア性能 (Shinguru koa seinō)

8C / 8T · 4.06 GHz

137 pts

8C / 8T · 4.80 GHz

120 pts

Cinebench 2024 Multi-Core
マルチコア性能 (Maruchi koa seinō)

8C / 8T · 4.06 GHz

659 pts

8C / 8T · 4.80 GHz

610 pts

Cinebench R23 Single-Core
シングルコア性能 (Shinguru koa seinō)

8C / 8T · 4.06 GHz

1,965 pts

8C / 8T · 4.80 GHz

1,866 pts

Cinebench R23 Multi-Core
マルチコア性能 (Maruchi koa seinō)

8C / 8T · 4.06 GHz

10,437 pts

8C / 8T · 2.20 GHz

9,120 pts

Geekbench 6 Single-Core
シングルコア性能 (Shinguru koa seinō)

8C / 8T · 4.06 GHz

3,125

8C / 8T · 4.80 GHz

2,658

Geekbench 6 Multi-Core
マルチコア性能 (Maruchi koa seinō)

8C / 8T · 4.06 GHz

11,863

8C / 8T · 2.20 GHz

10,506

iGPU-FP32パフォーマンス（単精度GFLOPS）

Apple M3 (8 Core)

2,840

Intel Arc 140V

6,240

人工知能 (AI) と機械学習 (ML) のパフォーマンス

8C / 8T · 0.70 GHz

35.0 TOPS

8C / 8T · 2.20 GHz

47.0 TOPS

他のベンチマーク (Hoka no Benchimāku)

Cinebench 2026 (ST)
218 エントリ

Cinebench 2026 (MC)
219 エントリ

Cinebench 2024 (SC)
427 エントリ

Cinebench 2024 (MC)
422 エントリ

Cinebench R23 (SC)
690 エントリ

Cinebench R23 (MC)
665 エントリ

Geekbench 6 (SC)
1,989 エントリ

Geekbench 6 (MC)
1,927 エントリ

Geekbench 5 (SC)
2,512 エントリ

Geekbench 5 (MC)
2,483 エントリ

FP32 SP (iGPU)
2,219 エントリ

3DMark Timespy (iGPU)
534 エントリ

ワットあたりの CPU パフォーマンス (効率)
140 エントリ

AI パフォーマンス (NPU)
218 エントリ

仕様 (Shiyō)

一目でわかる

Wischen	Apple M3 (8-GPU)	Intel Core Ultra 7 256V
家族	Apple M series (38)	Intel Core Ultra 7 (31)
CPUグループ	Apple M3 (6)	Intel Core Ultra 200V (9)
アーキテクチャ	M3	Lunar Lake
技術	3 nm	3 nm
セグメント	Notebook	Notebook
ソケット		BGA 2833
前任者	Apple M2 (8-GPU)
後継

CPU コアとクロック周波数

Wischen	Apple M3 (8-GPU)	Intel Core Ultra 7 256V
CPU コア / Threads	8 / 8	8 / 8
ハイパースレッディング / SMT	✗	✗
コアアーキテクチャ	hybrid (big.LITTLE)	hybrid (big.LITTLE)
Core Cluster 1:	4x Ibiza P-Core 0.70 - 4.06 GHz	4x Lion Cove 2.20 - 4.80 GHz
Core Cluster 2:	4x Ibiza E-Core 0.74 - 2.75 GHz	4x Skymont 0 - 3.70 GHz
L2-Cache	20.00 MB	14.00 MB
L3-Cache		12.00 MB
オーバークロック可能	✗	✗

内部グラフィック

Wischen	Apple M3 (8-GPU)	Intel Core Ultra 7 256V
グラフィック	Apple M3 (8 Core)	Intel Arc 140V
グラフィッククロック周波数	0.39 - 1.40 GHz	0.60 - 1.95 GHz
CUs / Shader	128 / 1024	64 / 1024
Raytracing	✓	✓
最大画面サイズ	2	3
最大メモリ容量	24 GB	32 GB
技術	3 nm	5 nm
リリース日	Q4/2023	Q3/2024

NPU AI パフォーマンス

Wischen	Apple M3 (8-GPU)	Intel Core Ultra 7 256V
AIハードウェア	Apple Neural Engine	Intel® AI Boost
AIの仕様	16 Neural cores @ 35 TOPS	Intel AI Boost NPU 4 @ 47 TOPS
NPU + CPU + iGPU

RAM & PCIe

Wischen	Apple M3 (8-GPU)	Intel Core Ultra 7 256V
RAM	LPDDR5-6400 (102.4 GB/s)	LPDDR5X-8533 (136.5 GB/s)
最大メモリ容量	24 GB	16 GB
メモリチャンネル	2	2
ECC	いいえ	いいえ
PCIe	4.0	5.0 x 8
PCIe 帯域幅		31.5 GB/s

熱管理

Wischen	Apple M3 (8-GPU)	Intel Core Ultra 7 256V
TDP	22 W	17 W
TDP (PL2)		37 W
TDP up
TDP down	10 W
T. junction max.	100 °C	110 °C

技術データ

Wischen	Apple M3 (8-GPU)	Intel Core Ultra 7 256V
チップ設計	モノリシック	モノリシック
AES-NI	✓	✓
オペレーティングシステム	macOS, iPadOS	Windows 11, Linux
指図書	Armv8-A (64 bit)	x86-64 (64 bit)
ISA拡張機能	Rosetta 2 x86-Emulation	SSE4.1, SSE4.2, AVX2
リリース日	Q4/2023	Q3/2024
発売価格
ドキュメント		テクニカルデータシート

ユーザーレビュー (Yūzā Rebyū)

あなたの評価 (Anata no hyōka)

ここでは、1つまたは両方のプロセッサーを評価できます。Apple M3 (8-GPU) の平均評価は 4.5 星（130 件の評価）、一方、Intel Core Ultra 7 256V は 2.6 星（107 件の評価）です。

星をクリックして、1つまたは両方のプロセッサーを評価してください。

Apple M3 (8-GPU)
8C / 8T · 0.70 - 4.06 GHz

★★★★★

Intel Core Ultra 7 256V
8C / 8T · 2.20 - 4.80 GHz

★★★★★